SIDEBAR
»
S
I
D
E
B
A
R
«
TIDUR SESUAI SUNNAH RASULULLAH
Nov 19th, 2015 by RETNO SELVIYANI

Kualitas tidur seseorang dinilai bukan dari lamanya ia tidur melainkan jika ia tidur pada waktu yang tepat dan bisa memperbaiki kondisi tubuh yang keadaannya butuh istirahat.

Menurut islam tidur yang baik yaitu tidur sesuai sunah Rasul karena Rasulullah merupakan suri tauladan umat islam. Semua yang ia lakukan dapat dibuktikan manfaatnya bagi manusia pada zaman sekarang ini. Salah satu sunah Rasul yaitu tidur yang baik. Tidur yang sesuai sunah Rasulullah yaitu:

Tidurlah pada pukul 8-9 malam karena pada pukul 8 sampai 9 ini tubuh akan mengeluarkan hormon berupa hormon melatonin yang berfungi merilexkan tubuh sehingga saat kita bangun dari tidur tubuh kita menjadi bugar kembali serta hormon serotonin yang dapat beresiko menyebabkan kanker sehingga tubuh kita kita pun akan terhindar dari resiko kanker.

Posisi tubuh yang benar saat tidur yaitu tubuh miring kekanan, tangan kanan ke pipi, dan tangan kiri ke perut serta kaki agak ditekuk satu.

Adapun sunah Rasul sebelum kita tidur yaitu berwudhu karena dengan berwudhu akan menhindarkan kita dari gangguan syetan saat kita tertidur, membaca doa sebelum tidur, ayat kursi, serta 3 surat penutup Al-Qur’an.

Selain waktu yang dianjurkan, ada pula waktu yang dilarang untuk tidur yaitu tidur ba’da Ashar karena tidur setelah ashar ini dapat menyebabkan orang menjadi cepat pikun bahkan majnun.

Semoga bermanfaat,,,

7 TIPS Cantik, Sehat dan Menarik
Nov 19th, 2015 by RETNO SELVIYANI

1· Agar wajah selalu segar, berseri-seri dan cantik, cucilah minimal 5 kali sehari dengan air wudhu.
Jangan langsung di keringkan, biarkan menetes dan kering sendiri. Lalu ambillah sajadah, sholat, berdzikir, dan berdo’a.

2· Untuk menghilangkan stress, Cukup dengan memperbanyakkan shalat.
Ketika shalat, kita mengerakkan seluruh tubuh. Lalu berkonsultasilah pada Allah SWT dengan dzikir dan do’a.

3· Untuk pelembab, agar awet muda, gunakanlah senyuman. Tidak hanya di bibir tapi juga di hati.
Jangan lupa bisikkan ‘kata kunci’, ‘Allaahuma Kamma Hassanta Khalqii Fahassin Khuluqii’ (Ya Allaah sebagaimana engkau telah memperindah kejadianku, maka perindah pula akhlaqku). (HR Ahmad).Do’a ketika bercermin.

4· Untuk punya bibir cantik, bisikkan kalimat-kalimat Allah, tidak berbohong atau menyakiti hati orang lain, tidak menyombongkan diri atau takabur.

5· Agar tubuh langsing, mulus, diet yang teratur dengan berpuasa seminggu 2 kali, senin dan Khamis. Jika kuat, lebih bagus lagi puasa Nabi Daud AS yaitu selang satu hari.. Makanlah makanan halal, perbanyak sayuran, buah-buahan, dan air putih.

6· Untuk mengembangkan diri, sebarkan salam dan mau menyapa. Dengan demikian kita akan banyak dikenal dan disayangi.

7· Untuk menghibur diri bacalah selalu Al-Quran. Sebaik-baik manusia itu adalah mereka yang memberi manfaat kepada manusia lain. Insya’ Allah.

Semoga ada manfa’at, senyum santun erat ukhuwah fillah..

Sumber: https://id-id.facebook.com/muslimlive/posts/801333863225762 dilihat pada 9 November 2015 14:32

KHASIAT DAN MANFAAT MEMBACA SURAT PENDEK DALAM AL QUR’AN
Nov 19th, 2015 by RETNO SELVIYANI

(1) BISMILLAH (Dengan Nama Allah) Barang siapa membaca sebanyak 21 kali ketika hendak tidur, nescaya terpelihara dari godaan dan gangguan syaitan, dari bencana manusia dan jin, daripada kecurian dan kebakaran, dan daripada kematian terkejut. Dan barang siapa membaca sebanyak 50 kali diahadapan orang yang zalim, hinalah dan masuk ketakutan dalam hati si zalim serta
(2) SURAH AL-FATIHAH (Pembukaan) Barangsiapa membacanya sebanyak 41 kali diantara sembahyang sunatnya, nescaya permintaannya di perkenankan, jika sakit lekas sembuh dan nescaya dikasihi oleh makhluk dan ditakuti oleh musuh. Barang siapa membaca 20 kali sesudah tiap-tiap sembahyang fardhu, nescaya rezkinya dilapangkan oleh Tuhan dan bertambah baik keadaannya, serta bercahaya rohaninya.
(3) AYAT AL-KURSI (Kekuasaan Allah) Barangsiapa membacanya sekali selepas setiap sembahyang fardhu, nescaya terpelihara dari tipudaya dan ganguan syaitan. Dengan membacanya, seorang yang miskin akan menjadi kaya, dan jika dibaca ketika hendak tidur nescaya akan terselamat dari kecurian, kebakaran dan kekaraman. Barangsiapa sentiasa membaca ayat Al-Kursi, nescaya Allah akan kurniakan kepada ahli rumahnya kebaikkan yang tidak terhitung banyaknya. Barangsiapa berwudhuk lalu membaca sekali, nescaya Allah Akan meninggikan darjatnya setinggi 40 darjat dan Allah akan mendatangkan para malaikat menurut bilangan hurufnya, seraya berdoa untuk sipembaca sehinggalah ke hari Qiamat. Dan tersebut dalam hadith yang lain : Barangsiapa membacanya ketika hendak tidur, nescaya Allah akan membuka pintu rahmat baginya hingga kesubuh, dan mengurniakan nur menurut bilangan rambut dibadannya. Jika sipembacanya meninggal dunia pada malam itu, ia dikira mati syahid. Hadith yang lain mengatakan: Barangsiapa membacanya selepas setiap sembahyang fardhu, nescaya akan terpelihara dari kekerasan malakul-maut, dan Allah sendiri yang mencabut rohnya, dan dia akan dibangkitkan bersama para Mujahid yang berjihad beserta para Anbiya hingga ia gugur mati Syahid. Imam Jaafar Shadiq r.a. mengatakan: Barangsiapa membaca sekali, nescaya Allah akan menghindar darinya 1,000 kesukaran duniawi, yang terkecil sekali ialah miskinan dan kepapaan, dan 1,000 kesukaran ukhrawi, yang terkecil sekali ialah azab neraka.
(4) SURAH AL-BAQARAH (Sapi Betina) Barangsiapa membaca dua ayat terakhir dari surah ini (Amanarrasulu) sebelum tidur, ia akan terselamat dari segala bala bencana dan mara bahaya.

(5) SURAH ALI-IMRAN (Keluarga Imran) Barangsiapa membaca tiga ayat yang pertama dari surah ini, Nescaya ia akan mencapai kesihatan dari segala penyakit dan terselamat dari gangguan jin.
(6) SURAH AN-NISSA’ (Perempuan) Barangsiapa yang membaca ayat yang ke 75 dari surah ini, nescaya ia akan terselamat dari kejahatan para penjahat.
(7) SURAH AL-MAIDAH (Hidangan) Barang siapa membaca ayat yang ke 7 dari surah ini, sebanyak yang mungkin selama 3 hari berturut -turut, insya Allah akan terselamat dari was-was semasa wudhu dan sembahyang. Barang siapa membaca ayat 89 hingga ayat 101dari surah ini, keatas air lalu diberi minum kepada orang yang bercakap dusta, nescaya ia tidak akan bercakap dusta lagi.
(8) SURAH AL-AN’AM (Binatang Ternak) Barang siapa membacanya sebanyak 7 kali, nescaya akan terhindar dari segala bala bencana. Jika ayat 63 dan 64 dari surah ini,dibaca oleh penumpang kapal, ia akan terselamat dari karam dan tenggelam.
(9) SURAH AL-A’RAAF (Benteng Tinggi) Barang kali membaca ayat 23 dari surah ini, selepas tiap-tiap sembahyang fardhu, lalu beristighfar kepada Allah, nescaya akan terampun segala dosanya. Barang siapa membaca ayat 47 dari surah ini, ia akan terpelihara dari kekacauan para penzalim serta ia akan mendapat rahmat Allah.
(10) SURAH AL- ANFAL (Rampasan) Barang siapa membaca ayat 62 dan 63 dari surah ini, nescaya dia akan di cintai dan dihormati oleh sekalian manusia.
(11) SURAH AL-BARAAH (AT-TAUBAH) (Pemutus perhubungan) Barangsiapa membacanya, nescaya akan terselamat dari kemunafiqan dan akan mencapai hakikat iman. Barang siapa membaca ayat 111 dari surah ini, dikedai atau ditempat-tempat perniagaan, nescaya akan maju perniagaannya itu.
(12) SURAH YUNUS (Yunus) Barangsiapa membaca ayat 31dari surah ini, ke atas Perempuan yang hamil, nescaya ia melahirkan anak dalam kandungannya itu dengan selamat. Barangsiapa membaca ayat 64 dari surah ini, nescaya ia akan terhindar dari mimpi-mimpi yang buruk dan mengigau.
(13) SURAH AL-HUD (Hud) Barang siapa membaca, nescaya ia akan mendapat kekuatan dan Kehebatan serta ketenangan dan ketenteraman jiwa. Barang siapa membaca ayat 56 dari surah ini, pada setiap masa, nescaya ia akan terselamat dari gangguan manusia yang jahat dan binatang yang liar. Barang siapa membaca ayat112 dari surah ini, sebanyak 11 Kali selepas tiap-tiap sembahyang, nescaya akan mencapai ketetapan hati.
(14) SURAH YUSUF (Yusuf) Barang siapa membacanya, akan di murahkan rezekinya dan diberikan kemuliaan kepadanya. Barang siapa membaca ayat 64 dari surah ini, ia akan terhindar dari kepahitan dan kesukaran hidup.Barang siapa membaca ayat 68 dari surah ini, nescaya Allah akan mengurniakan kesalehan kepada anak-anaknya.
(15) SURAH AR-RA’D (Petir) Barang siapa membaca ayat 13 dari surah ini, ia akan terselamat dari petir. Dan barangsiapa membaca ayat 28 dari surah ini, nescaya Penyakit jantungnya akan sembuh.
(16) SURAH IBRAHIM (Ibrahim) Barang siapa membaca ayat-ayat 32 hingga 34 dari surah ini, nescaya anak-anaknya akan terhindar dari perbuatan-perbuatan syirik dan bida’ah.
(17) SURAH AL-IIIJ’R (Batu Gunung) Barang siapa membaca 3 ayat yang terakhir dari surah ini, ke atas perempuan yang selalu anak kandungannya gugur, nescaya anak kandungannya itu akan terselamat, dari gugurnya.
(18) SURAH BANI ISRAIL (anak-anak Israil) Barang siapa membacanya ke atas air, lalu diberi minum kepada orang yang bercakap gagap insya Allah akan hilang gagapnya itu. Barang siapa membaca ayat 80 dari surah ini, ketika ia pulang dari perjalanan, nescaya dia akan dimuliakan dan dihormati oleh orang-orang yang setempat dengannya.
( 19) SURAH AL-KAHF (Gua) Barang siapa membacanya, akan terhindar dari kemiskinan dan kepapaan. Barang siapa membacanya pada malam Jumaat, nescaya dia akan mendapat rezeki yang murah.
(20) SURAH MARYAM (Maryam) Barang siapa membacanya, nescaya akan mendapat kejayaan di dunia dan di akhirat.
(21) SURAH THAAHAA (Hai Manusia) Barang siapa membacanya, nescaya Allah akan mengurniakan kepadanya ilmu pengetahuan dan akan tercapai segala maksudnya. Barang siapa membaca ayat-ayat 25 hingga 28 sebanyak 21 kali, tiap-tiap hari selepas sembahyang subuh nescaya otaknya akan cerdas dan akalnya akan sempurna.
(22) SURAH AL ANBIYA (Nabi-Nabi) Barang siapa membaca ayat 83 dari surah ini, nescaya dia akan mendapat sebesar-besar pangkat di sisi Allah s.w.t .
(23) SURAH AL-HAJ (Haji) Barang siapa membacanya, Allah akan membinasakan musuh-musuhnya.
(24) SURAH AL-MU’MINUN (Orang-orang Mukmin) Barang siapa membacanya ke atas air, lalu diberi minum kepada orang yang selalu minum minuman keras,nescaya dia tidak akan meminumnya lagi. Barang siapa membaca ayat 28 dari surah ini, nescaya perahunya akan terselamat daripada karam dan rumahnya akan terselamat dari kecurian dan serangan musuh.
(25)SURAH AN-NUUR (Cahaya) Barang siapa membacanya, nescaya ia akan terhindar dari mimpi-mimpi yang buruk. Barang siapa membaca ayat 35 dari surah ini, pada hari Jumaat sebelum sembahyang Asar, nescaya dia akan disegani oleh orang ramai.
(26) SURAH AL-FURQAN (Pembaca) Barang siapa membacanya sebanyak 3 kali ke atas air yang bersih, lalu air itu dipercikkan di dalam rumah, nescaya rumah itu akan terselamat dari gangguan binatang-binatang yang liar dan ular-ular yang bisa.
(27) SURAH ASY-SYU A’RA (Ahli-ahli Syair) Barang siapa membaca ayat 130 dari surah ini, sebanyak 7 kali dengan senafas ke atas orang-orang yang digigit oleh binatang-binatang yang berbisa nescaya akan hilang bisa-bisa itu.
(28) SURAH AN-NAML (Semut) Barang siapa membacanya nescaya nikmat-nikmat Allah akan kekal kepadanya.
(29) SURAH AL-QA-SHASH (Cerita) Barang siapa membacanya ke atas pekerja-pekerjanya, nescaya Mereka tidak akan mencuri dan mengkhianat. Barang siapa membaca ayat-ayat 51 hingga 55 dari surah ini, Nescaya otaknya akan cergas, akalnya akan sempurna dan budi pekertinya akan halus.
(30) SURAH AL-ANKABUT (Labah-labah) Barang siapa membacanya, nescaya demamnya akan sembuh. Barang siapa membacanya, nescaya ia akan terhindar dari gelisah dan keluh kesah.
(31) SURAH AR-RUM (Rum) Barang siapa membacanya, nescaya Allah akan membinasakan orang yang hendak menzaliminya.
(32) SURAH LUQMAN (Luqman) Barang siapa membacanya, nescaya ia akan terhindar dari segala-gala penyakit terutama dari penyakit-penyakit perut. Barang siapa membaca ayat 31 dari surah ini, nescaya akan terselamat dari bencana banjir.
(33) SURAH AS-SAJ DAH (Sujud) Barang siapa membaca ayat-ayat 7 hingga 9 dari surah ini, ke atas kanak-kanak yang baru lahir, nescaya ia akan terhindar dari segala- gala penyakit ruhani dan jasmani.
(34) SURAH AL-AHZAB (Golongan-golongan) Barang siapa membaca ayat-ayat 45 hingga 48 dari surah ini, nescaya ia akan mendapat kemuliaan dan kehormatan sejati. Dan barang siapa membaca ayat-ayat 60 hingga 66 dari surah ini, nescaya Allah akan membinasakan musuh-musuhnya.
(35) SURAH SABA Dengan membacanya, terselamatlah ia dari segala-gala bala bencana, terutamanya dari rosaknya tanam-tanaman.
(36) SURAH FAATHIR (Pencipta) Barang siapa membaca ayat-ayat 29 dan 30, nescaya Allah akan memberkati perniagaannya.
(37) SURAH YAASIIN (Hai Manusia) Nabi kita Muhammad s.a.w bersabda : “Tiap-tiap sesuatu Mempunyai hati dan hati Al-Quran ialah surah Yaasiin.” Yaasiin kerana Allah, nescaya akan terampun segala-gala dosanya kecuali dosa syirik..” Dalam satu hadith yang lain Baginda s.a.w bersabda: “Hendaklah kamu membaca surah Yaasiin ke atas pesakit-pesakitmu yang menghadapi sakaratul-maut, nescaya Allah s.w.t akan meringankan kekerasan sakaratul-maut itu.”Dalam satu hadith yang lain pula Baginda s.a.w bersabda: “Aku ingin benar, agar surah Yaasiin ini dihafaz oleh tiap-tiap umatku.” Barang siapa membacanya sebanyak 41 kali, pasti akan tercapai segala hajat dan cita-citanya. Barang siapa membacanya sebanyak 21 kali pada malam Jumaat, Lalu berdoa istghfar untuk kedua ibu bapanya, nescaya dosa kedua ibu bapanya akan diampunkan oleh Tuhan. Barang siapa membaca sekali ketika membuka kedai atau perniagaan, nescaya akan maju perniagaannya itu. Barang siapa membacanya sekali pada awal malam, andaikata ia mati pada malam itu, mesti ia mati syahid. Barang siapa membacanya sekali selepas tiap-tiap sembahyang Jumaat, nescaya ia akan diselamatkan dari siksa kubur. Jika dibacanya oleh seorang askar, ketika ia hendak turun kemedan peperangan, Allah akan mengurniakan kepadanya keberanian dan kegagahan, serta naiklah ketakutan pada musuh-musuhnya. Hikmat-hikmat dan khasiat-khasiat surah Yaasiin ini banyak benar didapati di dalam kitab-kitab hadith tetapi cukuplah setakat ini untuk diamal oleh anda sekalian.
(38) SURAH ASH-SHAAFFAAT (Yang Berbaris) Barang siapa membacanya, insya Allah in akan terpelihara daripada gangguan jin.
(39) SURAH SHAAD (Shaad) Dengan membaca ayat 42 dari surah ini, nescaya akan mendapatkebahagian sejati. Insyallah rakan- rakan semua akan mendapat ?Sayangilah Diri Anda Sebelum Menyayangi Insan Lain.

 

Sumber: Senin, Februari 06, 2012  Adin Shayfuddin zuhri

 

UNNES, Konservasi dan Prestasi #2
Nov 19th, 2015 by RETNO SELVIYANI

UNNES merupakan kampus yang memfokuskan pada konservasi sehingga selain belajar, menuntut ilmu mahasiswa juga diajarkan cara menjaga, memelihara, dan mengembangkan lingkungan. Karena kalau bukan kita siapa lagi yang akan menjaga lingkungan agar hidup kita seimbang antara pendidikan dan lingkungan. Bahkan di UNNES tidak diperbolehkan menggunakan kendaraan bermotor supaya lingkungan yang kita tempati tidak tercemar oleh polusi udara yang akan mengakibatkan suhu udara naik karena karbondioksida didalamnya.

Dalam kegiatan belajar mengajar, kami juga meminimalkan penggunaan AC dan menggantinya dengan penghawaan alami. Untuk pencahayaan ruangan sendiri kami memaksimalkan pencahayaan alami agar sesuai dengan pilar konservasi, yaitu energy bersih. Menggunakan atau memanfaatkan lingkungan memang menjadi hak manusia, tapi gunakanlah alam ini secara bijaksana agar lingkungan yang alami ini tidak menjadi rusak.

Selain energi bersih, pilar konservasi lainnya yaitu mengolah limbah. UNNES merupakan kampus yang rindang, banyak pepohanan didalamnya, sehingga sampah daun yang dihasilkan pun sangat banyak, setiap hari sampah daun semakin bertambah, sehingga diperlukan adanya pengolahan limbah agar sampah daun yang ada dapat bermanfaat dan tidak mencemari lingkungan. Selain daun dan kertas,  sampah plastic pun tidak ketinggalan. Kami juga mengadakan daur ulang pada kertas dan daun.

Saat lingkungan belajar mengajar menjadi bersih dan sehat, kegiatan belajar mengajarpun akan jadi menyenangkan, nyaman, dan pasti akan mudah dalam berkonsentrasi. Sehingga dalam menerima pelajaranpun otak akan langsung meprosesny dengan baik, pembelajaran akan menjadi efektif dan efisien. Manfaat yang dirasakan begitu banyak, selain menjadi kampus yang sehat UNNES juga dapat berprestasi dengan kecerdasan para mahasiswanya. Berbagai kejuaraan telah UNNES raih baik dalam bidang akademik maupun non-akademik. Hal ini dapat menjadi kebanggan tersendiri bagi UNNES.

“Tulisan ini dibuat untuk mengikuti Bidikmisi Blog Award di Universitas Negeri Semarang. Tulisan adalah karya saya sendiri dan bukan jiplakan.”

UNNES Konservasi Wujudkan Mutiara Peradaban Berprestasi #1
Nov 19th, 2015 by RETNO SELVIYANI

Prestasi merupakan suatu penghargaan yang diberikan kepada seseorang sebagai tanda kebarhasilan atas usaha yang telah diberikan. Untuk mencapai suatu keberhasilan tentu membutuhkan usaha yang lebih besar dari orang lain. Pretasi tidak hanya dikaitkan dengan kecerdasan semata, tapi juga berkaitan dengan sikap dan ketrampilan kita serta target yang dicapai pun bisa menjadi sebuah prestasi.

Selain sebagai tempat belajar yang mendidik muridnya , UNNES juga berprinsip untuk melestarikan lingkungan yang sehat. Kita sadar dijaman modern ini tak banyak yang peduli akan lingkungan lagi dan moral yang sedikit demi sedikit telah memudar sehingga jati diri yang kita miliki pun bisa hilang dan tergantikan oleh sikap liberalisme dan individualisme. Kondisi ini menjadi alasan UNNES untuk mendirikan kampus konservasi, dengan harapan akan membantu mengatasi masalah ini. Tentu tidak mudah untuk mencapai semua itu, dibutuhkan usaha dan tekad yang bulat serta kerjasama semua pihak.

Wujud nyata dari UNNES yaitu membuat kampus hijau, kampus yang teduh, yang dipenuhi dengan pohon-pohon yang rindang. Cuaca yang panas mengisyaratkan bahwa sudah hilangnya keseimbangan ekosistem. Kini telah banyak hutan yang kehilangan fungsinya, beralih fungsi menjadi sebuah bangunan kokoh yang dijadikan tempat mencari pundi-pundi rupiah. UNNES mencoba membantu mengurangi dampak ini dengan melakukan penanaman pohon “ satu mahasisiswa, satu pohon”. Pohon sangat bermanfaat bagi kehidupan manusia, polusi akibat limbah udara yang dihasilkan manusia, dapat dikurangi dampaknya dengan adanya pohon ini. Selain  itu UNNES juga membuat hutan mini serta taman wisata pendidikan yang dapat dijadikan salah satu keunggulan dan dapat menjadi prestasi tersendiri bagi UNNES.

UNNES konservasi dalam menciptakan lingkungan yang sehat, didukung juga oleh adanya pendidikan konservasi sehingga dapat diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari. Dalam UNNES sendiri ada 7 pilar konservasi dan 8 nilai konservasi. Nilai konservasi diUNNES meliputi inspiratif, humanis, peduli, inovatif, kreatif, sportif, peduli, dan adil. Nilai-nilai tersebut harus diterapkan masing-masing fakultas. Setiap satu bulan sekali UNNES juga mengadakan senan dan tari konservasi bersama.

Selain nilai, di UNNES juga diterapkan pendidikan karakter kepada mahasiswa agar sopan santun mereka tidak luntur dan menumbuhkan moral yang baik sehingga akan tercipta mutiara-mutiara peradaban yang berkualitas unggul. Peran rumah ilmu memang sangat menentukan para generasi peradaban, rumah ilmu yang dijadikan sebagai tempat mutiara perdaban belajar juga harus berkualitas, menyenangkan serta mampu mengkondisikan bahkan bisa membentuk kepribadian unggul.

Tulisan ini dibuat untuk mengikuti Bidikmisi Blog Award di Universitas Negeri Semarang. Tulisan adalah karya saya sendiri dan bukan jiplakan.

 

Hello world!
Nov 11th, 2015 by RETNO SELVIYANI

Welcome to Jejaring Blog Unnes Sites. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

»  Substance:WordPress   »  Style:Ahren Ahimsa
Skip to toolbar