Biografi sigmund freud

Freud lahir dari sebuah keluarga Yahudi. Lahir di Freiberg pada 6 Mei 1856, Freud menjadi pelopor aliran psikoanalisa yang merambah dan masuk ke dalam pelbagai ranah pengetahuan lainnya. Freud memperoleh gelar doktor pengobatan di Universitas Viena pada tahun 1881. Ia mengajar neuropatologi pada tahun 1885.

Freud memulai karir sebagai terapis pada tahun 1886, bersamaan dengan tahun ia keluar dari pekerjaan di rumah Sakit Viena. Dia menikah dengan Martha Bernays pada tahun yang sama. Dia memiliki 6 orang anak dari perkawinan tersebut. Anna Freud adalah salah satu tokoh psikoanalisa yang kemudian meneruskan jejak dan pemikiran Freud.

Teori teori dasar dari sigmund freud

STRUKTUR KEPRIBADIAN

1. Tingkatan Kepribadian

Freud membagi kepribadian ke dalam tiga bagian, yaitu : kesadaran (conscious), prasadar (preconscious), dan ketidaksadaran (unconscious).

1. a)      Kesadaran (conscious) fisik.

Kesadaran (conscious) mempunyai fungsi seperti organ indra untuk mempersepsikan kualitas-kualitas fisik. Berbeda dengan kedua jenis ketidaksadaran, ketidaksadaran tidak memiliki ingatan dan keadaan kesadaran biasanya sangat sementara. Materi menjadi disadari, atau mengalir masuk ke dalam organ indra kesadaran, dari dua arah : dua eksternal dan perangsangan di dalam. Selain itu, fungsi bicara memungkinkan kejadian-kejadian internal seperti sekuensi ide dan proses intelektual menjadi sesuatu yang disadari.

Kesadaran berkaitan dengan makna dalam kehidupan sehari-hari, termasuk sensasi dan pengalaman, yang membuat kita menyadari setiap peristiwa yang kita alami. Kesadaran merupakan bagian kehidupan mental atau lapisan jiwa individu. Kehidupan mental ini memiliki kesadaran penuh. Melalui kesadarannya, individu mengetahui siapa dia, sedang apa dia, sedang dimana dia,apa yang terjadi di sekitarnya, dan bagaimana dia memperoleh yang diinginkannya.

Menurut Freud, kesadaran merupakan aspek yang sangat terbatas dalam kepribadian, karena hanya menempati porsi yang kecil dari pemikiran, perasaan, dan ingatan yang ada berada dalam tingkat kesadaran pada setiap waktunya. Freud menggambarkan pikiran itu seperti gunung es. Kesadaran berada dalam porsi yang paling atas, sedangkan yang muncul di permukaan air hanya merupakan bagian ujung dari gunung es.

1. b)      Prasadar (preconscious)

Prasadar (preconscious) terdiri atas semua hal yang dapat dengan mudah mempertukarkan keadaan tidak sadar dengan keadaan sadar. Jadi, prasadar bersifat laten dan bisa menjadi sadar, sementara ketidaksadaran ditekan dan tidak mungkin menjadi kesadaran tanpa melalui kesulitan besar. Materi mungkin tetap berada dalam ketidaksadaran, meskipun bisa saja menemukan jalan keluar ke kesadaran tanpa membutuhkan campur tangan psikoanalitik. Prasadar dapat dianggap tabir di antara ketidaksadaran yang seperti dalam kasus mimpi, disertai dengan modifikasi-modifikasi yang dibuat pada materi yang tidak disadari melalui penyensoran.

Prasadar merupakan lapisan jiwa dibawah kesadaran, dan berada di tengah antara sadar dan tidak sadar. Prasadar sebagai penampungan dari ingatan-ingatan yang tidak dapat diungkap secara cepat, dapat diingat kembali bila diusahakan. Misalnya, kita lupa seseorang yang baru saja ditemui. Pada kesempatan lain, tiba-tiba orang tersebut. Untuk mengingat nama orang tersebut diperlukan sedikit konsentrasi dan asosiasi tertentu.

1. c)      Ketidaksadaran (unconscious)

Ketidaksadaran (unconscious) adalah materi yang tidak dapat di terima kesadaran melalui represi. Dengan kata lain, pada ketidaksadaran, sensor materi yang memasuki kesadaran yang kuat. Objek psikoanalisis adalah bantuan yang membuat sebagian materi ini dapat diakses oleh kesadaran, meskipun selama prosesnya kuat mungkin terbangkitkan akibat konotasi seksual dari banyak hal yang ditekan.

Ketidaksadaran merupakan lapisan terbesar kehidupan mental dan berada di bawah permukaan air. Di samping itu, ketidaksadaran juga merupakan fokus utama dalam teori psikoanalisis yang berisi insting-insting atau pengalaman tidak menyenangkan yang ditekan (repress). Meskipun tidak sepenuhnya individu menyadari kebaradaan insting-insting tersebut, namun insting tersebut aktif bekerja untuk memperoleh kepuasan.

Kesimpulan

1. kesadaran  (conscious)
   Tingkat kesadaran yang berisi semua hal yang kita cermati pada saat tertentu. Menurut Freud hanya sebagian kecil saja dari kehidupan mental (fikiran, persepsi,perasaan, dan ingatan) yang masuk ke kesadaran (consciousness).2.    Prasadaran (preconscious)
   Prasadar disebut juga ingatan siap (available memory), yakni tingkat kesadaran yang menjadi jembatan antara sadar dan tidak sadar.3.    ketidaksadaran (Unconscious)
   Yaitu bagian yang paling dalam dari struktur kesadaran dan menurut Freud merupakan bagian terpenting dari jiwa manusia. Ketidaksadaran itu berisi insting , impuks dan drivers yang dibawa dari lahir , dan pengalaman-pengalaman traumatik (biasanya pada masa anak-anak) yang ditekan oleh kesadaran dipindah ke daerah taksadar.

WILAYAH PIKIRAN

1.Id

Id adalah satu-satunya komponen kepribadian yang hadir sejak lahir. Aspek kepribadian sepenuhnya sadar dan termasuk dari perilaku naluriah dan primitif. Menurut Freud, id adalah sumber segala energi psikis, sehingga komponen utama kepribadian.

Id didorong oleh prinsip kesenangan, yang berusaha untuk kepuasan segera dari semua keinginan, keinginan, dan kebutuhan. Jika kebutuhan ini tidak puas langsung, hasilnya adalah kecemasan negara atau ketegangan.

Sebagai contoh, peningkatan rasa lapar atau haus harus menghasilkan upaya segera untuk makan atau minum. id ini sangat penting awal dalam hidup, karena itu memastikan bahwa kebutuhan bayi terpenuhi. Jika bayi lapar atau tidak nyaman, ia akan menangis sampai tuntutan id terpenuhi.

2.Ego

Ego adalah komponen kepribadian yang bertanggung jawab untuk menangani dengan realitas. Menurut Freud, ego berkembang dari id dan memastikan bahwa dorongan dari id dapat dinyatakan dalam cara yang dapat diterima di dunia nyata. Fungsi ego baik di pikiran sadar, prasadar, dan tidak sadar.

Ego bekerja berdasarkan prinsip realitas, yang berusaha untuk memuaskan keinginan id dengan cara-cara yang realistis dan sosial yang sesuai. Prinsip realitas beratnya biaya dan manfaat dari suatu tindakan sebelum memutuskan untuk bertindak atas atau meninggalkan impuls. Dalam banyak kasus, impuls id itu dapat dipenuhi melalui proses menunda kepuasan – ego pada akhirnya akan memungkinkan perilaku, tetapi hanya dalam waktu yang tepat dan tempat.

Ego juga pelepasan ketegangan yang diciptakan oleh impuls yang tidak terpenuhi melalui proses sekunder, di mana ego mencoba untuk menemukan objek di dunia nyata yang cocok dengan gambaran mental yang diciptakan oleh proses primer id

3.Superego

Komponen terakhir untuk mengembangkan kepribadian adalah superego. superego adalah aspek kepribadian yang menampung semua standar internalisasi moral dan cita-cita yang kita peroleh dari kedua orang tua dan masyarakat – kami rasa benar dan salah. Superego memberikan pedoman untuk membuat penilaian.

Ada dua bagian superego:

Yang ideal ego mencakup aturan dan standar untuk perilaku yang baik. Perilaku ini termasuk orang yang disetujui oleh figur otoritas orang tua dan lainnya. Mematuhi aturan-aturan ini menyebabkan perasaan kebanggaan, nilai dan prestasi.

Hati nurani mencakup informasi tentang hal-hal yang dianggap buruk oleh orang tua dan masyarakat. Perilaku ini sering dilarang dan menyebabkan buruk, konsekuensi atau hukuman perasaan bersalah dan penyesalan. Superego bertindak untuk menyempurnakan dan membudayakan perilaku kita. Ia bekerja untuk menekan semua yang tidak dapat diterima mendesak dari id dan perjuangan untuk membuat tindakan ego atas standar idealis lebih karena pada prinsip-prinsip realistis. Superego hadir dalam sadar, prasadar dan tidak sadar.

Interaksi dari Id, Ego dan superego

Dengan kekuatan bersaing begitu banyak, mudah untuk melihat bagaimana konflik mungkin timbul antara ego, id dan superego. Freud menggunakan kekuatan ego istilah untuk merujuk kepada kemampuan ego berfungsi meskipun kekuatan-kekuatan duel. Seseorang dengan kekuatan ego yang baik dapat secara efektif mengelola tekanan ini, sedangkan mereka dengan kekuatan ego terlalu banyak atau terlalu sedikit dapat menjadi terlalu keras hati atau terlalu mengganggu.

Kesimpulannya

1. Id
   Id beroperasi berdasarkan prinsip kenikmatan (pleasure principle) yaitu berusaha memperoleh kenikmatan dan menghindari rasa sakit. Pleasure principle diproses dengan dua cara yaitu :
   a.    Tindak refleks (refleks actions)
   Adalah reaksi otomatis yang dibawa sejak lahir seperti mengejapkan mata yang dipakai untuk menangani pemuasan rangsang sederhana dan biasanya segera dapat dilakukan.b.    Proses primer (primery process)
   Adalah reaksi membayangkan / mengkhayal sesuatu yang dapat mengurangi atau menghilangkan tegangan-dipakai untuk menangani stimulus kompleks, seperti bayi yang lapar membayangkan makanan atau puting ibunya.2.    Ego
   Ego adalah eksekutif atau pelaksana dari kepribadian yang memiliki dua tugas utama yaitu : memilih stimuli mana yang hendak direspon dan atau insting mana yang akan dipuaskan sesuai dengan prioritas kebutuhan. Serta menentukan kapan dan bagaimana kebutuhan itu dipuaskan sesuai dengan tersedianya peluang yang resikonya minimal. Ego sebenarnya bekerja untuk memuaskan id, karena itu ego yang tidak memiliki energi sendiri akan memperoleh energi dari id.3.    Superego
   Superego bersifat nonrasional dalam menuntut kesempurnaan, menghukum dengan keras kesalahan ego, baik yang telah dilakukan maupun baru dalam fikiran. Ada tiga fungsi superego : mendorong ego menggantikan tujuan-tujuan realistik dengan tujuan moralistik, merintangi impuls id terutama impuls seksual dan agresif yang bertentangan dengan standar nilai masyarakat, mengejar kesempurnaan.

DINAMIKA KEPRIBADIAN
Insting adalah elemen dasar dari kepribadian, kekuatan yang memotivasi atau drive yang menentukan arah dari sebuah perilaku. Dalam bahasa Jerman, insting disebut dengan trieb, yang mungkin dapat diterjemahkan dengan kekuatan dengan kekuatan yang mengarahkan (driving force) atau impuls. Insting merupakan bentuk energi yang ditransformasikan dari energi fisiologis yang menghubungkan antara kebutuhan jasmani dan keinginan pikiran.

Insting menurut pendapat lain merupakan kumpulan hasrat atau keinginan (whises). Dalam kenyataan, insting hanya merefleksikan sumber-sumber kepuasan badaniah atau kebutuhan –kebutuhan (needs). Tujuan dari insting-insting adalah mereduksi ketegangan (tension reduction) yang dialami sebagai suatu kesenangan.

Dari kedua pendapat di atas, insting merupakan sesuatu kekuatan yang menghasilkan hasrat seseorang untuk memenuhi kebutuhan jasmani yang terhubung oleh keinginan dalam pikirannya untuk memenuhi hasratnya sehingga tercapai kepuasan dalam diri seseorang. Seseorang yang sudah lama belum makan akan muncul hasrat rasa lapar dan keinginan untuk mencari makanan, seperti yang akan dijelaskan di bawah ini.

Ada tiga istilah yang banyak persamaannya, yaitu instink, keinginan (wish) dan kebutuhan (need). Insting adalah sumber perangsang somatis dalam yang dibawa sejak lahir, keinginan adalah perangsang psikologis, sedangkan kebutuhan adalah perangsang jasmani. Jadi, lapar misalnya, dapat digambarkan secara psikologis sebagai keinginan akan makanan. Keinginan itu menjadi alasan (motif) tingkah laku : misalnya orang lapar mencari makanan.

Freud mengelompokan insting ke dalam dua kategori, yaitu insting hidup dan insting mati. Insting hidup disediakan agar individu dan spesies dapat bertahan hidup melalui cara tertentu untuk memuaskan kebutuhan akan makanan, udara, dan seks. Insting ini berorientasi kepada pertumbuhan perkembangan. Energi psikis yang dimanifestasikan dari insting hidup

disebut libido. Libido dapat dilekatkan atau dimanifestasikan pada berbagai objek. Dalam konsep Freud akan mengatakan disebut dengan cathexis. Misalnya, jika anda memiliki teman sekamar, maka Freud akan mengatakan bahwa libido anda di- cathexis-kan olehnya.

Suatu instink itu mempunyai emapat macam sifat, yaitu :

(a)    Sumber

Yang menjadi insting yaitu kondisi jasmaniah; jadi kebutuhan.

(b)   Tujuan

Adapun tujuan insting ialah menghilangkan rangsangan kejasmanian, sehingga ketidakenakan yang timbul karena adanya tegangan yang disebabkan oleh meningkatnya energi dapat ditiadakan. Misalnya : tujuan insting lapar (makan) ialah menghilangkan keadaan kekurangan makanan, dengan cara makan.

(c)    Objek insting

Objek insting ialah segala aktivitas yang mengantar keinginan dan terpenuhinya keinginan itu. Jadi tidak hanya terbatas pada bendanya saja, tetapi termasuk pula cara-cara memenuhi kebutuhan yang timbul karena isting itu.

(d)   Pendorong atau penggerak insting

Pendorong atau penggerak insting adalah kekuatan insting itu, yang tergantung kepada intensitas (besar-kecilnya) kebutuhan. Misalnya: makin lapar orang (sampai batas tertentu) penggerak insting makannya makin besar.

Freud mengklasfikasikan insting ke dalam dua kelompok, yaitu :

• Insting hidup (life instink: eros).

Insting hidup merupakan motif dasar manusia yang mendorongnya untuk bertingkah laku secara positif atau kontruktif. Insting ini berfungsi untuk melayani tujuan manusia agar tetap hidup dan mengembangkan rasnya. Insting ini meliputi dorongan-dorongan jasmaniah, seperti seks, lapar, dan haus. Insting ini juga dinyatakan atau diwujudkan dalam berbagai komponen budaya kreatif, seperti : seni lukis, musik, kerja sama, dan cinta. Energi yang bertanggung jawab bagiinsting hidup adalah libido. Libido ini bersumber dari erotogenic zones yaitu bagian-bagian tubuh yang sangat peka terhadap rangsangan (seperti : bibir/mulut, dubur dan organ seks) yang apabila dimanipulasi dengan cara tertentu (seperti sentuhan) akan menimbulkan perasaan nikmat (menyenangkan). Contohnya : menete akan menimbulkan kenikmatan oral, buang hajat menimbulkan kenikmata anal, dan pijatan akan menimbulkan kenikmatan genital. Pada masa bayi atau anak, insting ini (seks) relatif terlepas satu sama lainnya, sedangkan pada masa remaja cenderung melebur dalam melayani tujuan reproduksi secara bersama.

(2)   Insting mati (death instink : thanatos). Insting ini merupakan motif dasar manusia yang mendorongnya untuk bertingkah laku yang bersifat negatif atau destruktif. Freud meyakini bahwa manusia dilahirkan dengan membawa dorongan mati (keadaan tak bernyawa = inanimate state). Pendapat ini didasarkan kepada prinsip konstansi dari Fechner yaitu bahwa semua proses kehidupan itu cenderung kembali kepada dunia yang anorganis. Kenyataan manusia akhirnya mati, oleh karena itu tujuan hidup adalah mati. Hidup itu sendiri tiada lain hanya perjalanan ke arah mati. Dia beranggapan bahwa insting ini merupakan sisi gelap dari kehidupan manusia. Fungsinya tidak begitu jelas, oleh karena itu tidak begitu dikenal. Derivatif dari insting ini adalah tingkah laku agresif, baik secara verbal (seperti marah-marah dan mencemooh/ mengejek orang lain) maupun non-verbal (seperti berkelahi, membunuh, atau bunuh diri dan memukul orang lain).

Kesimpulannya
Insting adalah perwujudan psikologi dari kebutuhan tubuh yang menuntut pemuasan misalnya insting lapar berasal dari kebutuhan tubuh secara fisiologis sebagai kekurangan nutrisi, dan secara psikologis dalam bentuk keinginan makan.

a.    Sumber insting : kondisi jasmaniah atau kebutuhan tubuh menuntut keadaan yang seimbang serta terus menerus dan kekurangan nutrisi misalnya akan mengganggu keseimbangan sehingga memunculkan insting lapar.

b.    Tujuan insting : segala aktivitas yang menjadi perantara keinginan dan terpenuhinya keinginan itu. Misalnya, tujuan isnting lapar ialah menghilangkan keadaan kekurangan makan dengan cara makan.

c.    Obyek insting : misalnya obyek insting makan, bukan hanya makanan , tetapi meliputi kegiatan mencari uang, membeli makanan dan meyajikan makanan itu.

d.    Pendorong atau penggerak insting : misalnya makin lapar orang  (sampai batas tertentu)penggerak instingnya semakin besar.

2.    Jenis-jenis insting
a.    Insting hidup (Life Instinct)
Disebut juga EROS adalah dorongan yang menjamin survival dan reproduksi , seperti lapar, haus, dan seks

b.    Insting mati (Death Instinct)
Disebut juga insting-insting merusak (destruktif). Ini fungsinya kurang jelas jika dibandingkan dengan insting hidup, karenanya tidak begitu dikenal.

Kecemasan

1)      Kecemasan nyata atau kecemasan objektif, yaitu ketakutan terhadap bahaya yang terlihat dan ada yang ada dalam dunia nyata. Misalnya, takut dengan ular, harimau, bencana alam atau gempa bumi. Kecemasan realistis menyediakan tujuan positif, karena akan menuntun perilaku kita untuk menghindari atau melindungi dari bahaya yang ada. Kecemasan akan mereda apabila objek sudah tidak ada. Ketakutan objektif dapat juga berubah menjadi ekstrim, misalnya orang yang tidak mau meninggalkan rumah karena takut tertabrak mobil, atau orang yang tidak bisa melihat cahaya karena takut api. Pada dasarnya, ketakutan semacam ini bersift realistis, tetapi porsi ketakutannya melebihi kondisi normal.

2)      Kecemasan neurotik, yaitu bentuk kecemasan yang mengganggu kesehatan mental. Kecemasan neurotik, yaitu bentuk kecemasan yang menggangu kesehatan mental. Kecemasan neurotik berbasis pada masa kanak. Dalam suatu konflik antara penundaan instingtif dan realitas, anak sering kali di hukum atas ekspresi seksual yang terlalu terbuka atau karena memiliki dorongan agresif atau keinginan untuk menunda impuls id tertentu yang akan menyebabkan kecemasan. Kecemasan neurotik adalah ketakutan yang tidak disadari atas keberadaan hukuman terhadap impulsifitas dari perilaku yang didominasi id. Ketakutan bukan merupakan insting, melainkan hasil dari penundan insting. Konflik terjadi antara id, ego, dan dari sumber asalnya yang memiliki basis realistis.

3)      Kecemasan moral, yaitu kecemasan yang merupakan hasil dari konflik antara id dan superego. Pada intinya kecemasan moral merupakan ketakutan seseorang terhadap conscience-nya. Pada saat tertentu, orang dimotivasi untuk menampilkan impuls instingtif, tetapi di sisi lain, ada kode moral. Dalam situasi ini, super ego akan membalas dengan menyebabkan perasaan bersalah atau malu.

Kecemasan nyata adalah sebuah ketakutan terhadap apa yang terlihat jelas dan nyata, yang menuntut kita untuk menghindari atau melindungi dari bahaya yang ada.

Kecemasan neurotik adalah bentuk kecemasan yang mengganggu kesehatan mental, karena terjadi konflik antara id dan ego antara keinginan dan cara mendapatkannya tidak dapat terlaksana atau tidak terpuaskan.

Kecemasan moral terjadi karena ada konflik antara id dan super ego, sesorang yang ingin memenuhi kebutuhannya terbentur oleh norma-norma yang ada sehingga dia akan merasa bersalah dan malu.

1. Mekanisme Pertahanan Melawan Ego (Kecemasan)

Mekanisme pertahanan ego merupakan proses mental yang bertujuan untuk mengurangi kecemasan dan dilakukan melalui dua karakteristik khusus yaitu

(1) tidak disadari dan

(2)menolak, memalsukan atau mendisrtorsi (mengubah) kenyataan.

Mekanisme pertahanan ini juga dapat diartikan sebagai rekasi-reaksi yang tidak disadari dalam upaya melindungi diri dari emosi atau perasaan yang menyakitkan, seperti cemas dan perasaan bersalah

Dari pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa mekanisme pertahanan melawan ego merupakan proses mental dengan rekasi-reaksi yang tidak disadari yang bertujuan untuk mengurangi kecemasan dengan cara menolak, memalsukan atau mendisrtorsi (mengubah) kenyataan.

Terdapat 8 (delapan) mekanisme pertahanan ego (kecemasan) yaitu

(1) Repression (represi),

(2) Reaction-formation (pembentukan reaksi),

(3) Projection (Proyeksi),

(4) Fixation (fiksasi),

(5) Regression (regresi),

(6) Rasionalisasi,

(7) Sublimasi , dan

(8) Displacement penggantian

Berikut ini akan dijelaskan beberapa pengertian mekanisme pertahanan ego (kecemasan), yaitu :

(a)    Repression (represi) : dimaksudkan untuk melupakan sesuatu dan tetap tidak menyadari bahwa dirinya telah melakukan hal itu. Proses represi ada dua macam :

1. Materi yang ada di tingkat pra-sadar, yang diterima oleh kesadaran kemudian ditekan kembali ke dalam ketidaksadaran; dan
2. Materi yang ada di tingkat ketidaksadaran mungkin dilarang oleh penyensoran untuk memasuki pra-sadar dan oleh sebab itu harus tetap dalam ketidaksadaran.

Sebagai contoh, kedua represi bisa berlaku untuk impuls-impuls seksual tersembunyi. Represi adalah mekanisme pertahanan sentral ego yang bersifat mendasari, dasar bagi semua pertahanan lainnya.

(a)    Reaction-formation (pembentukan reaksi) : Mengadopsi pikiran, perasaan, dan perilaku yang berlawanan dengan pikiran dan perasaan yang sebenarnyaa. Ego mengakui implus-implus bertentangan dengan implus-implus bertentangan dengan implus-implus yang terancam. Sebagai contoh implus seksual mungkin dihindari oleh sikap malu eksesif, muak, dan tidak menginginkan seksualitas.

(b)   Projection (Proyeksi) : Ego mengatasi ancaman impuls yang bersifat insting yang tidak dapat diterima dengan mengeksternalisasikannya. Jadi, individu, alih-alih mengakui impuls libido dan agresivitasnya sendiri, mungkin menjadi sangat menyadari karakteristik itu pada diri orang lain dan menyandangnya secara keliru.

(c)    Fixation (fiksasi) : Ketika orang menjadi sangat cemas menuju ke fase perkembangan seksual selanjutnya, mereka mungkin tertinggal atau menjadi terikat dengan derajat yang bervariasi pada tahap sebelumnya dalam kaitannya dengan pemuasan insting-instingnya. Sebagai contoh, anak-anak mungkin lengket dan sangat tergantung pada cinta ibunya daripada membuat objek pencurahan energi perasaan yang baru.

(d)   Regression (regresi) : Penggunaan kembali perilaku-perilaku yang cocok untuk tahap perkembangan seksual sebelumnya. Ketika dibawah ancaman, seseorang kembali lagi ke fase sebelumnya yang mungkin malahan merupakan kondisi yang lebih menjerat. Faktanya, regresi bisa dua macam : kembali ke objek inses yang dulu dijadikan luapan energi perasaan oleh libido dan kembali ke kebisaan seksual secara keseluruhan seperti seperti fase sebelumnya.

(e)    Rasionalisasi : Bentuk mekanisme pertahanan diri yang terjadi dengan menafsirkan ulang sebuah perilaku menjadi lebih rasional dan dapat diterima. Kita berusaha memaafkan atau membenarkan sebuah ancaman yang awalnya menyakitkan dengan cara memberikan penjelasan yang rasional. Misalnya, orang yang dipecat dari pekerjaannya akan membuat rasionalisasi bahwa pekerjaan tersebut tidak cocok untuknya. Seorang laki-laki yang ditolak cintanya akan merasionalisasi bahwa perempuan yang dicintainya memiliki banyak kekurangan sehingga tidak akan sesuai baginya.

(f)    Displacement (Penggantian) : Penggantian terjadi jika objek yang dapat memuaskan atau impuls id tidak tersedia akan menggantikannya dengan objek lain. Misalnya, anak yang marah terhadap orang tua atau orang dewasa yang marah terhadap atasannya, tetapi takut untuk mengekpresikan kemarahan tersebut, maka akan mengganti objek perilaku agresifnya orang tua kepada adik atau kakanya, sementara orang dewasa mengganti objek agresinya dengan memukul benda lain yang tidak dapat melawan. Objek pengganti adalah sesuatu yang tidak menjadi ancaman bagi dirinya, meskipun penggantian objek tidak akan meredakan ketegangan secara memuaskan, seperti halnya kalau langsung diarahkan kepada orang atau objek asli. bentuk displacement tertentu yang dilakukan terus menerus akan menyebabkan akumulasi tekanan, dan lama-kelamaan tidak dapat menampungnya lagi. Dalam situasi seperti ini, biasanya individu akan mencari cara baru untuk meredakan tekanan yang dialaminya.

(g)   Sublimasi : adalah bentuk pemgalihan impuls id yang dilakukan dengan menyalurkannya ke dalam bentuk perilaku yang lebih terpuji dan dapat diterima oleh masyarakat. Misalnya, energi seksual dialihkan menjadi perilaku yang artistik yang kreatif.

PERKEMBANGAN KEPRIBADIAN
Pendapat di atas sesuai dengan yang akan dijelaskan secara terperinci, sesuai dengan tahap perkembangan psikoseksual yang terdiri atas berikut ini :

1. Tahap Oral (0- 1 tahun)

Oral berasal dari kata aris, artinya mulut. Tahap oral terjadi pada awal kehidupan manusia, yaitu 0-1 tahun. Pada tahapan ini, mulut menjadi sumber kenikmatan erotis, karena libido didistribusikan ke daerah sekitar mulut. Perbuatan mengisap dan menelan menjadi metode utama untuk mencapai kepuasan. Pada tahap ini, anak akan menikmati puting ibunya dan memasukan benda ke dalam mulutnya, seperti mengisap jempol ataupun dot.

Bulan pertama . Freud mengatakan “jika bayi bisa berbicara, tanpa diragukan lagi dia akan mengakui bahwa tindakan menghisap putimg adalah hal terpenting dalam hidupnya”. Menyusu sangat vital karena air susu menyediakan makanan bagi bayi-dia harus terus meghisap puting ibu untuk bertahan hidup. Namun Freud melihat juga kalau tindakan menghisap menyediakan perasaan menyenangkan bagi bayi.

Bagian kedua tahap oral. Kira-kira sejak usia 6 bulan, bayi mulai mengembangkan konsepsi tentang orang lain, khususnya ibu, sebagai pribadi yang berbeda dan terpisah darinya namun dibutuhkan. Mereka jadi cemas jika ibu meninggalkannya atau ketika mereka bertemu orang asing tempat ibunya.

b.Tahap Anal (1-3 tahun)

Anal berasal dari kata anus, artinya ‘dubur’. Dubur menjadi sumber kenikmatan erotis pada masa ini, karena libido didistribusikan ke daerah anus. Pada saat anus anak penuh dengan ampas makanan, akan memerlukan pelepasan. Peristiwa buang air besar (BAB) merupakan pencapaian kepuasan dan menberikan rasa nikmat. Peristiwa ini disebut dengan erotik anal.

Organ kedua yang menjadi daerah Erogen adalah anus, dan perkembangan seksual pindah dari fase oral ke fase anal-statistik. Aspek aktif fase ini adalah impuls untuk menguasai (sadisme), dengan penguatan pada otot-otot tubuh dan pengontrolan fungsi otot lingkar. Membran mukus erogen anus juga memanifestasikan diri sebagai organ dengan tujuan seksual pasif . ciri-ciri sifat yang dikaitkan dengan fase ini adalah keteraturan, penghematan, dan ketegaran, yang secara bersama-sama menetapkan apa yang dikenal sebagai “karakter anal”

1. Tahap Phalik (4 – 5 tahun)

Phalik berasal dari kata phallus artinya ‘zakar’. Pada usia ini anak mulai memperhatikan atau mulai senang memainkan alat kelaminnya sendiri, seperti memijit-mijit. Pada tahap ini, terjadi perkembangan berbagi aspek psikologis, terutama terkait dengan kehidupan psikososial keluarga atau perlakuan terhadap anak. Anak mulai berprilaku “selfish” atau mementingkan diri sendiri, atau lebih berorientasi kepada diri sendiri.

Organ ketiga yang menjadi daerah erogen adalah kelamin. Periode perkembangan seksual yang terjadi pada organ seksual laki-laki (falus) dan klitoris perempuan itu menjadi penting dan dikenal sebagai fase falik (bangkitnya) berahi, yang dimulai sekitar umur sekitar tiga tahun. Disini kenikmatan diperoleh dari masturbasi. Selama fose falik, seksualittas masa kanak-kanak awal mencapai insentitas tertingginya dan selama fase ini perkembangan seksual laki-laki dan perempuan menjadi berbeda. Fase oedipus adalah bagian falik untuk kedua jenis kelamin.

1. Tahap latensi (6 – 12)

Periode yang dimulai sekitar awal usia enam tahun, pada anak perempuan, mungkin lebih lambat, sampai mensrtuasi dan pubertas merupakan periode latensi seksual. Latensi itu bisa atau parsial dan, selama periode ini, berbagai kekangan seksual berkembang. Salah satu mekanisme yang digunakan untuk mengalihkan energi seksual disebut sublimation (sublimasi) atau displacement (pemindahan) libido ke pencarian tujuan dan budaya baru. Disamping itu, ketika inidividu berkembang, impuls-impuls libido bisa memunculkan antikateksi atau reaksi-reaksi yang bertentangan (reaformation-pembentukan-reaksi), seperti jijik, malu, dan sok moralis

Tahap latensi berkisar antara usia 6 sampai 12 tahun (masa sekolah SD). Tahap ini merupakan masa tenang seksual, karena segala sesuatu yang terkait dengan seks dihambat atau direspon (ditekan). Dengan kata lain, masa ini adalah periode tertahannya dorongan-dorongan sek dan agresif. Selama masa ini, anak mengembangkan kemampuannya bersublimasi (seperti mengerjakan tugas-tugas sekolah, bermain olah raga, dan kegiatan-kegiatan lainnya), dan mulai menaruh perhatian untuk berteman (bergaul dengan orang lain). Mereka belum mempunyai perhatian khusus kepada lawan jenis (bersikap netral) sehingga dalam bermain pun anak laki-laki sebangku dengan anak wanita, dan sebaliknya. Tahap ini dipandang sebagai masa perluasan kontak sosial dengan oran-orang di luar keluarganya.

1. Tahap genital (12 – seterusnya)

Tahap genital,yang dimulai pada saat menstruasi atau pubertas, melibatkan subordinasi semua sumber perasaan seksual pada keunggulan daerah genital. Pencurahan energi libido sebelumya mungkin masih dipertahankan, yang dimasukkan dalam aktivitas atau tindakan pendahuluan atau tindakan atau tindakan penunjang seksual, atau ditekan atau dialihkan dengan cara tertentu. Pubertas membawa peningkatan libido yang lebih besar pada anak laki-laki, tetapi pada anak perempuan ada peningkatan pada represi, terutama soal seksualitas klitoral. Pada saat mentruasi atau pubertas, bersama mengatasi pilihan- objek inses, tibalah saat melepaskan diri dari otoritas orangtua. Oleh karena perkembangan seksual sebelumnya yang cukup memadai, individu sekarang siap terlibat hubungan genital heteroseksual.

Tahap ini dimulai sekitar usia 12 tahun atau 13 tahun. Pada masa ini anak sudah masuk usia remaja. Masa ini ditandai dengan matangnya organ repreduksi anak. Pada periode ini, insting seksual dan agresif menjadi aktif. Anak mulai mengembangkan motif untuk mencitai orang lain, atau mulai berkembangnya motif altruis (keinginan untuk memperhatikan kepentingan orang lain). Motif-motif ini mendorong anak (remaja) untuk berpartisifasi aktif dalam berbagai kegiatan, dan persiapan untuk memasuki dunia kerja, pernikahan, dan bserkeluarga.

kesimpulannya

1. Fase oral (usia 0-1 tahun)
   Pada fase ini, daerah erogen yang paling penting dan peka adalah mulut, yakni berkaitan dengan pemuasan kebutuhan dasar akan makanan atau air. Stimulasi atau perangsangan atas mulut seperti mengisap, bagi bayo merupakan tingkah laku yang menimbulkan kesenangan atau kepuasan.b.    Fase anal (usia 1-2/3 tahun)
   Pada fase ini, fokus dari energi libidal dialihkan dari mulut ke daerah dubur serta kesenangan atau kepuasan diperoleh dari kaitannya dengan tindakan mempermainkan atau menahan faeces (kotoran) pada fase ini pula lah anak mulai diperkenalkan kepada aturan-aturan kebersihan  oleh orang tua nya melalui toilet trainning, yakni latihan mengenai bagaiman dan dimana seharusnya seseorang anak membuang kotorannya.c.    Fase falis (usia 2/3 tahun- 5/6 tahun)
   Pada fase ini anak ulai tertarik kepada alat kelaminnya sendiri , dan mempermainkannya dengan maksud memperoleh kepuasan.d.    Fase Laten (usia 5/6 -12/13 tahun)
   Pada fase ini  anak mengalami periode perbedaan impuls seksual .

   e.    Fase genital
   Fase ini dimulai dengan perubahan biokimia dan fisiologi dalam diri remaja. Pada fase ini , impuls seks itu mulai disalurkan ke obyek diluar, seperti : berpartisipasi dalam kegiatan kelompok, meyiapkan karir, cinta lain jenis, perkawinan dan keluarga.

BENTUK-BENTUK PERTAHANAN

1. Penolakan
   b.    Represi
   c.    Asketisisme
   d.    Isolasi
   e.    Penggantian
   f.    Melawan diri sendiri

Daftar pustaka

Drs. Sumadi Suryabrata, B.A., Ed.S., Ph.D., Psikologi Kepribadian, Rajawali Pers. Jakarta : 2010.

Saduran dari artikel

Prof. Dr. Syamsu Yusuf LN, MPd dan Dr. Juntika Nurihsan, M.Pd., , Op.Cit.

Dr. Dede Rahmat Hidayat, Op.Cit.

Richad Nelson-Jones,Op.Cit.

Study online

https://belajarpsikologi.com/struktur-kepribadian-id-ego-dan-superego-sigmund-freud/

https://belajarpsikologi.com/teori-psikoanalitik-oleh-sigmund-freud/

tulisan ini merupakan tulisan saya sendiri dan bukan dari hasil jiplakan

blog ini saya buat untuk mengikuti UNNES bidikmisi blog award

Tips bagaimana kita terhindar dari modus kejahatan penipuan

Ya siapa sih yang ngak marah apabila terkena penipuan, apalagi dengan jumlah kerugian yang sangat besar tentunya kita akan merasa sangat marah akan hal itu. Apalagi modus penipuan yang sekarang ini sangat beranekaragam dan lebih profesional.

Modus penipuan biasanya berkedok undian hadiah dari makanan maupun produk ternama lainnya.bahkan terbaru ini adalah modus penipuan lewat sms dan telepon secara langsung.

Modus penipuan biasanya menjerat para korbanya dengan dalih iming iming yang besar.dan untuk bisa lebih terkesan nyata atau agar para korban tersebut percaya maka para penipu tersebut biasanya sudah menyiapkan situs atau blog yang sudah disesuaikan dengan modus penipuannya.

Pada akhirnya korban merasa yakin dan terperangkap dalam modus penipuannya tersrebut.setelah itu para penipu meminta agar memasukan no rekening sebagai alasan untuk biaya pajak yang ditanggung oleh pemenang. Akan tetapi para penipu menguras habis rekening tersebut.

Selain itu modus penipuan jual beli barang melalui situs jual beli online juga marak terjadi.banyak orang tertipu dengan modus yang seperti ini. Ketika korban membeli suatu prodak maka dia akan mengikuti prosesnya. Mulai dari menyertakan alamat dll seperti pada jual beli pada umumnya. Setelah itu barang yang dijanjikan dikirim sesuai dengan hari yang ditentukan misalnya dua hari sampai. Akan tetapi pada hari yang ditunggu itu biasanya si penipu menelpon korbannya dengan alasan dari pihak bandara menahan barang tersebut dengan alasan barang tersebut ilegal.dan akan dilaporkan kepada kepolisian

Setelah korbannya merasa takut. Penipu tersebut membujuk agar korbanya meminta pada pihak bandara melalui jalur damai dan meminta untuk mentrasfer sejumlah uang lagi untuk biaya damainya.padahal itu merupakan penipuan lagi dan setelah ditrasfer maka barang gersebut tidak akan dikirim.

Nah itu beberapa penjelasan mengenai beberapa modus penipuan.bagaiman cara kita bisa terhindar dari modus penipuan tersebut kita dapa melakukan hal berikut :

1.;jangan mudah tergiur denga modus undian apabila kita tidak ikut salah satu undian berhadiah.

2.pastikan apabila kita mendapatkan undian berhadiah itu apakah benar benar ada atau tidak dengan mengecek di media iklan,apakah prodak tersebut melakukan undian berhadiah atau tidak.

3.jangan mudah mengasihkan no rekening anda apabila diminta untuk mengasihkan no rekening melalui modus penipuan telepon.

4.jangan mudah terkecoh dengan harga barang yang murah khusunya untuk jual beli online. Bisa saja itu merupakan suatu jebakan.dan biasanya terdapat promo.

5.jangan mudah tertipu apabila ditelepon dari pihak bandara yang mengatasnamakan bea cukai bandara yang menyita barang anda. Apabila kurang yakin maka dapat anda cek barang anda tersebut di bandara apakah barang tersebut benar benar di sita ataukah hanya sebagai modus penipuan saja.terutama pada mahasiswa yang suka membeli barang melalui jual beli online.

Sekian yang dapat saya jelaskan.semoga bermanfaat bagi kita agar kita terhindar dari modus penipuan yang semakin marak terjadi.

“Tulisan ini dibuat untuk mengikuti Bidikmisi Blog Award di Universitas Negeri Semarang. Tulisan adalah karya saya sendiri dan bukan jiplakan.”

PEMECAHAN PEMANASAN GLOBAL

Terkadang kita menyepelekan hal yang kecil yang pada hakikatnya bisa membuat kita menyelesaikan suatu permasalahan mengenai pemanasan global.apa saja hal yang bisa digunakan utuk mengatasi pemanasan global . saya akan membahasnya sedikit.

Hal –hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah pemanasan global diantaranya adalah:

1.Dalam penggunaan transportasi

1. penggurangan penggunaan transportasi pesawat terbang

pesawat terbang menggunakan bahan bakar jenis avtur adalah bahan bakar jenis khusus dari jenis minyak bumi digunakan untuk daya pesawat. Pada umumnya kualitasnya lebih tinggi dari bahan bakar yang digunakan dalam aplikasi yang lain, seperti mesin pemanasan atau mesin angkutan jalan, dan sering mengandung aditif untuk mengurangi risiko icing atau ledakan akibat suhu tinggi, dengan hal itu makan penggunaan bahan bakar pesawat akan menimbulkan gas buangan yang lebih besar dari pada gas buangan yang dihasilkan dari kendaraan lainnya. Dan gas buangan pesawat langsur menyebar ke udara lepas dalam ketinggian tertentu selam penerbangana pesawat tersebut berlangsung.

b.menggunakan transportasi yang efisien misalnya

1.berpergian dalam jarak yang cukup dekat dengan berjalan kaki.

2.menggunakan sepeda

Berpergian dalam radius jarak yang cukup jauh tetapi masih bisa dijangkau dengan menggunakan sepeda. penggunaan sepeda untuk berpergian terutama di kota kota besar yang padat dengan kendaraan bermotor akan menggurangi jumlah gas buangan yang dihasilkan oleh kendaraan bermotor,terutama dalam berpergian dengan jarak yang cukup dekat tetapi menggunakan kendaraan bermotor.penggunaan sepeda juga mengurangi jumlah tempat yang di butuhkan untuk parkir.

3.menggunakan transportasi publik

Penggunaan transportasi publik diharapkan mampu menggurangi pemakaian kendaraan pribadi secara bersamaan. Penggunaan trasportasi umum seperti kereta, bus , dan transportasi lainnya bisa mengurangi jumlah polusi udara yang diakibatkan apabila menggunakan kendraan pribadi sebagai sarana transportasi sehari-hari.

4.tidak menggunaka mobil pribadi

Penggunaan kendaraan pribadi dalam keseharian akan mengakibatkan semakin banyaknya polusi yang dihasilkan, mulai dari gas carbon yang dihasilkan dan semakin banyaknya pengkonsumsian bahan bakar minyak setiap harinya. Penggunaan mobil dalam berpergian, walaupun jarak tempuh yang tidak jauh akan menambah semakin banyak masalah seperti polusi,kemacetan,dan semakin banyak penggunaan bahan bakar.

2.penggunaan energi hijau

Penggunaan energi hijau ini bisa menjadi alternatif energi selain dari energi yang menggunakan bahan bakar fosil misalnya pembangkit listrik tenaga uap yang menggunakan batubara sebagai pembakaran. Pembangkit listrik tenaga diesel. Bisa diganti dengan penggunaan energy hijau misalnya pembangkit listrik tenaga anggin, pembangkit listrik menggunakan panel surya/ sell surya.

3. Hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi pemanasan global dari lingkup rumah

a.menggunakan lampu led dari pada menggunakan lampu neon

Penggunaan lampu neon akan mengakibatkan adanya energi panas yang di pancarkan dari lampu neon tersebut. Semakin abnyak lampu neon yang di nyalakan maka panas yang di hasilkan akan semakin banyak. Penggantian lampu neon dengan lampu jenis led akan mengakibatkan pancaran energi panas yang di hasilkan berkurang . lampu jenis led dalam memancarkan energi panas tidak seperti ampu neon. Bahkan lampu led tidak memancarkan energi panas. Lampu led juga hemat listrik dan nyalanya lebih terang dibandingkan dengan lampu neon.

1. penggunaan energi secara efisien

Penggunaan energi listrik secara efisien diharapkan mampu mengurangi dan menghemat energi listrik. Penggunaan energi listrik secara efisien dengan cara

1.tidak menggunakan atau menyalakan ac.

2.tidak menggunakan kulkas.

3.penggunaan barang elektronik yang hemat energi.

c.mematikan peralatan elektronik apabila tidak digunakan

Mematikan peralatan elektronik yang tidak digunakan mampu mengurangi konsumsi listrik yang digunakan. Mislkan saja mematikan lampu pada siang hari , dan menggunakan pencahayaan alami. Mematikan pendigin ruangan dan lebih memilih menggunakan pendingin alami.

d.pemasangan panel surya

Pemasangan panel surya pada rumah-rumah dapat menghemat energi listrik yang di hasilkan dari pembangkit listri(pln).indonesia merupakan negara tropis dengan pencahayaan atau penyinaran matahari yang cukup untuk setiap tahunnya.pemasangan panel surya ini dapat menghasilkan energi listrik yang cukup untuk memenuhi kebutuhan listrik di setiap rumah. Panel surya apa bila tidak dipakai maka energi yang dihasilkan akan di simpan di accu / baterai dan dapat digunakan pada malam hari ketika tidak adanya penyinaran sinar matahari.

e.pengunnan sinar matahari sebagai pengering alami

Penggunaan sinar matahari sebagai pengeringan alami. Misalnya sebagai pengering pakaian dari pada menggunakan pengering dari mesin cuci.

4.membeli produk buah atau bahan makanan lokal

Pengkonsumsian buah lokal dari pada buah impor lebih efisien . selain harganya yang cukup terjangkau. Juga tingkat pencemaran pestisidanya yang relatif sedikit. Buah impor biasanya lebih banyak menggunakan pertisida pembasmi hama dan percepat pertumbuhan. Sedangkan buah lokal biasanya menggunakan bahan organik sebagai pestisida.penghentian impor buah akan membuat pengurangan konsumsi minyak bumi hal ini dikarenakan berkurangnya kapal yang mengangkut buah impor.

5.membeli bahan makanan segar dari pada bahan makanan beku

Kurangi penggunaan bahan makanan beku. Bahan makanan beku dihasilkan dari pendingin makanan seperti kulkas,frezer penggunaan kulkas dan frezer akan menyumbangkan gas freon yang akan mengakibatkan komposisi untuk pemanasan lapisan ozon bertambah. Semakin banyak penggunaan pendingin bahan makanan maka semakin banyak pula gas freon yang di hasilkan terutama supermarket,mall,dll. Maka dengan pengurangan penggunaan bahan makanan beku maka jumlah penggunaan pendingin bahan makanan akan semaki berkurang juga. Gunakan bahan makanan yang segar misalnya bahan makanan yang langsung dari kebun, laut, tanpa ada proses pengawetan melalui pendinginan.

6.Menggunakan sedikit dalam berbagai bidang misalnya;

a.Berbelanja menggunakan tas kain

Hal ini dilakukan agar penggunaan tas dari plastik atau kantung plastik berkurang karena plastik apabila di buang setelah tidak terpakai maka plastik tersebut aka lama terurai bahkan perlu puluhan tahun untuk 1 plastik bisa tearurai. Penggunaan tas kain bisa digunakan berkali-kali.

b.Menggunakan kertas daur ulang.

Pengunaan kertas daur ulang mampu mengurangi jumlah pohon yang di tebang sebagai bahan baku pembuatan kertas. Sebagai ha yang bisa dilakukan oleh kalangan mahasiswa misalnya menggunakan kertas daur ulang yang masih kosong atau sebagian kertas di buku tersebut masih kosong. Penggunaan foto copy bolak balik / halaman depan dan belakang.

c.Mengurangi sampah dari mal

Menggurangi sampah yang di timbulkan dari mal mal dengan tidak membeli prodak-prodak dari mall.

d.Tidak memiliki lebih dari dua anak

Merealisasikan dua anak cukup . yaitu program untuk keluarga berencana dimana hanya memiliki dua anak. Apa bila semakin banyak anak maka jumlah ke butuhan juga akan semakin banyak. Dan dari banyaknya kebutuhan tersebut maka proses untuk menambah pemanasan global juga akan semakin cepat

7.Menggurangi konsumsi daging dari hewat ternak

Menggurangi konsumsi daging ternak ini dilakukan karena . kotoran hewan ternak seperti sapi menghasikan gas metana . semakinn banyak hewan ternak makan semakin banyak juga gas metana yang dihasilkan. Gas metana merupakan komposisi penambah dalam pemanasan global. Apa bila di cermati lebih dalam kotoran hewan yang di hasilkan juga memiliki energi panas. Dan apabilan penggurangan pengkonsumsian hewan ternak maka jumlah hewan ternak akan berkurang dan gas metana dari hewan ternak yang dihasilkan juga akan berkurang.

8.Penanaman pohon

Penanaman pohon dapat dilakukan di tempat yang jumlah pohonnya berkurang. Misalnya penanaman pohon di daerah hutan yang gundul . penanaman pohon di daerah perkotaan. Penanaman pohon diharapkan dapat mengurangi jumlah karbon yang tersebar di udara . dan dijadikan sebagai bahan untuk fotosintensis oleh pohon dan akan dihasilkan o2 sebagai udara segar yang dihasilkan oleh pohon . semakin banyak pohon yang ditanam maka penipisan lapisan ozon akan sedikit berkurang.

9.Hal yang bisa kita lakukan untuk mengatasi pemanasan global sebagai katalisator

a.mengirimkan masukan masukan yang dapat kita lakukan untuk mengatasi masalah pemanasan global melalui media massa,lembaga pencinta alam dan lingkungan , maupun media yang lainnya sehingga apa yang kita aspirasikan mendapatkan respon maupun tindakan dari pihak yang terkait.

b.Belajar memahami tentang usaha yang bisa dilakukan untuk mengatasi pemanasan global

c.mendorong oramg lain supaya bisa merealisasikan usaha tentang pencegahan pemanasan global. Mendorong usaha-usaha apa saja yang bisa dilakukan untuk mengatasi pemanasan global.

10. Penghematan energi menghemat biaya.

Penghematan energi yang dilakuakan akan mengurangi jumlah biaya yang dikeluarkan. Misalnya penggunaan transportasi umum dari pada penggunaan kendaraan pribadi. Di ligkungan rumah dengan cara mematikan peralatan elektronik ketika tidak dipakai, juga akan mengurangi konsumsi listrik yang dipakai. Dan akan menghemat pengeluaran biaya listrik.

Sekian yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat untuk kita semua thanks..salam konservasi

“Tulisan ini dibuat untuk mengikuti Bidikmisi Blog Award di Universitas Negeri Semarang. Tulisan adalah karya saya sendiri dan bukan jiplakan.”

Terkadang kita sudah tidak asing lagi dengan stress..hampir setiap kali kita mendengar kata kata itu di kampus…ya banyak mahasiswa yang bilang dan merasakan adanya rasa stress..stress tugas,stress skripsi,stress keuangan kos,stress dengan dosen yang bikin sebel atau lebih familiarnya kiler.

Apasih yang membuat seseorang itu stress terutama mahasiswa?apa solusinya?

Saya akan sedikit membahasnya kali ini

Menurut Woolfolk dan Richardson (1979) menyatakan bahwa adanya system kognitif, apresiasi stress menyebabkan segala peristiwa yang terjadi disekitar kita akan dihayati sebagai suatu stress berdasarkan arti atau interprestasi yang kita berikan terhadap peristiwa tersebut, dan bukan karena peristiwa itu sendiri.Karenanya dikatakan bahwa stress adalah suatu persepsi dari ancaman atau dari suatu bayangan akan adanya ketidaksenangan yang menggerakkan, menyiagakan atau mambuat aktif organisme.

Sedangkan menurut Handoko (1997), stress adalah suatu kondisi ketegangan yang mempengaruhi emosi, proses berpikir dan kondisi seseorang. Stress yang terlalu besar dapat mengancam kemampuan seseorang untuk menghadapi lingkungannya.

Dari peryataan para ahli tersebut dapat disimpulkan bahwa stres merupakan suatu persepsi seseorang yang dirasa menurutnya tidak mampu untuk menghadapi segala sesuatu yang pada dasarnya hanyalah merupakan bayanga-bayangan atau angan angan saja bahwa seseorang tersebut tidak mampu lagi menyelesaikan suatu persepsi tersebut.

Ya terkadang kita stres karena kita berpikiran kita tidak mampu menyelesaikan semua tugas yang diberikan oleh dosen kita,terlalu banyak tugas meresum,membuat ppt,presentasi,makalah ditambah deadline yang pendek.hal tersebut yang biasanya menimbulkan perasaan stres di kalangan mahasiswa pada umumnya.

Ada beberapa faktor penyebab dari stres pada umumnya yaitu:

1. Tekanan hasil hubungan antara peristiwa-peristiwa yang ada di sekitar individu. Paras tekanan yang dihasilkan akan bergantung kepada sumber tekanan dan cara individu tersebut bertindak balas. Tekanan mental adalah sebagian daripada kehidupan harian. Tekanan ini biasanya oleh mahasiswa diakibatkan dengan adanya deadline tugas yang harus diselesaikan. Dan pada akhirnya mahasiswa akan merasa tertekan dalam menghadapi kesehariannya yang akan berakibat timbulnya stress.
2. Frustasi adalah suatu harapan yang diinginkan dan kenyataan yang terjadi tidak sesuai dengan yang diharapkan.frustasi ini biasanya diakibatkan karena ketidak sesuaian antara apa yang diharapkan oleh seseorang tidak sesuai denga keadaan sebenarnya.misalnya seorang mahasiswa yang frustasi denga pengerjaan skripsi yang tidak disetujui oleh dosen pembimbing ataupun berkaitan dengan masalah lainnya.
3. Konflik dimana salah satu pihak berusaha menyingkirkan pihak lain dengan menghancurkannya atau membuatnya tidak berdaya.konflik yang paling sering menimbulkan dampak stress adalah konflik batin yang pada ujungnya akan berakibat pada kondisi psikis seseorang.
4. Kecemasan adalah perasaan takut sesesorang terhadap apa yang belum tentu terjadi dan sesuatu pengalaman masa lalu yang takut akan terulang lagi. Kecemasa ini timbul karena adana persepsi seseorang yang menganggap bahwa peristiwa yang akan terjadi tidak sesuai dengan kenyataanya.atau takut akan perasaan atau peristiwa masa lalu yang akan terulang lagi.

Faktor faktor yang biasanya akan menimbulkan stress

1. Gejala Psikis (Kognitif dan Emosi)
   • Masalah ingatan seseorang
   • Melihat sesuatu dengan hanya melihat sisi negatifnya
   • Pikiran-pikiran cemas
   • Perasaan tertekan
   • Rasa kesepian dan isolasi
   • Depresi dan frustrasi
   • Mudah menyalahkan orang lain
   • Perasaan takut
   • Adanya rasa keraguan
   • Perasaan tegang
2. Gejala Fisik
   • Sakit kepala
   • Sakit dan nyeri otot
   • Sesak napas
   • Diare / sembelit
   • Terengah-engah
   • Gangguan pencernaan
   • Masalah tidur
   • Ketegangan sakit kepala
   • Berat badan naik atau turun
3. Gejala Perilaku
   • Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit
   • Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit
   • Mengisolasi diri dari orang lain
   • Menunda-nunda atau mengabaikan tanggung jawab
   • Kesulitan menjalin hubungan

Cara mengatasi stress

1.usahakan selalu berfikir kritis dan positif

2.usahakan tidak selalu termenung dan menyendiri

3.usahakan selalu menjaga kesehatan tubuh

4.hindari pemikiran yang berlebihan

5.menghindari aktifitas yang memberatkan,kurangi kegiatan terutama bagi mahasiswa baru yang sedang ingin lebih mengenal kegiatan kampus dan segala sesuatu yang berkaitan dengan kampus.

Sekian penjelasan mengenai stress terutama stress yang dialami oleh kebanyakan mahasiswa pada umumnya.semoga dapat bermanfaat..

“Tulisan ini dibuat untuk mengikuti Bidikmisi Blog Award di Universitas Negeri Semarang. Tulisan adalah karya saya sendiri dan bukan jiplakan.”

Apa sih nilai karakter konservasi yang ada di universitas negeri semarang ,dan apasih dampaknya bagi prestasi mahasiswa..

So bagaimana cara menjadi mahasiswa berprestasi melalui nilai karakter konservasi itu .saya akan berikan sedikit ulasannya.

1.nilai karakter konservasi inspiratif

Ya inspiratif dalam artian berbagai bidang.apa lagi untuk mahasiswa baru tentunya sikap ispiratifnya sangat besar misalnya mahasiwa baru biasanya banyak mengikuti berbagai kegiatan di universitas baik seminar,kegiatan mahasiswa, maupun lainnya. Nilai ispirasinya sangat besar dah hal ini dapat meningkatkan kita dalam urusan prestasi.

2.nilai karakter konservasi humanis

Sikap seseorang yang harus bisa menghargai sesama, apabila kita bisa mendekatkan diri kepada orang lain maka kita akan memiliki banyak hubungan yang humanis. Misalkan kita memiliki keterdekatan hubungan orang yang pandai maka kita juga berpeluang untuk memiliki keterikatan sikap pandai karena pergaulan kita yang dekat dengan orang pandai.

3.nilai karakte konservasi peduli

Nilai peduli ini berkaitan dalam berbagai aspek,peduli pada lingkungan dan peduli kepada sesama.peduli pada lingkungan utamanya dalam menjaga lingkungan baik hayati maupun non hayati.aksi menanam pohon,tidak membuang sampah sembarangan. Peduli sesama manusia utamanya untuk mahasiswa biasanya mengantar teman, berbagi kos,berbagi makanan dll

4.nilai inovatif

Nilai ini berkaitan dengan kemampuan imajinasi seseorang terhadap menghasilkan sesuatu yang baru. Misalnya mahasiswa dalam membuat proposal kegiatan mahasiswa banyak memunculkan ide ide gagasan yang baru misalnya membuat selai dari kulit pisang,dodol pare,dll bahkan apabila ada inovasi terbaru bisa saja nantinya ada penemuan bagaimana cara membuat selai dari kulit durian. Karena nilai inovatif mahasiswa sangat luas dan beraneka ragam.

5.Nilai seportif

Nilai ini banyak berkaitan dengan kegiatan keolahragaan nilai ini menuntut agar seorang mahasiswa berjiwa kesatria maau mengkui kekalahan apabila kalah,tidak menyombongkan diri,mengakui orang lain. Tidak anarkis

6.nilai kreatif

Nilai ini bertujuan meningkatkan kemampuan berfikir dan bertindak untuk menyelesaikan segala sesuatu dengan bijak. Dan nilai ini memberikan arahan agar bisa menghasilkan sesuatu yang baru dari sesuatu yang sudah ada.

7.nilai kejujuran

Nilai ini adalah nilai yang paling utama .nilai kejujuran berkaitan dengan bagaimana orang lain mampu percaya terhadap kita dari apa yang kita ucapkan maupun dari apa yang kita perbuat.nilai ini harus kita jaga terutam sebagai mahasiswa. Banyak langkah yang dilakukan oleh mahasiswa untuk menanamkan kejujuran terhadap temannya maupun orang lain misalnya mahasiswa yang berjualan dengan cara meninggalkan barang dagangannya dengan sistem bilsen yarsen (ambil sendiri bayar sendiri ). Dari hal ini mampu membuat mahasiswa menjaga kejujurannya meskipun dilain sisi mahasiswa masih ada yang mengabaikan nilai kejujurannya.

Nilai keadilan

Nilai ini menuntut agar mahasiswa bisa bersikap adil baik kepada sesama maupun kepada lingkungan.kepada lingkungan kita dituntut untuk berperilaku adil,lingkungan alam sudah menyediakan berbagai macam fasilitasnya,kita harus berperilaku adil dengan tetap menjaganya agar tetap lestari sebagai wujud keadilan kita tehadap alam. Perilaku adil terhadap sesama berusaha itidak membeda bedakan antara yang satu dengan yang lainnya.

Nah itu tadi sedikit penjelasan tentang bagaimana kita bisa menyikapi nilai nilai mahasiswa konservasi.sebagaimana dengan program universitas negeri semarang yang mengedepankan program konservasi. Semoga penjelasan ini ada manfaatnya dan kedepannya semoga unnes dengan program konservasinya tetap berjalan dengan sebagaimana mestinya.sekian dan terimakasih

Salam konservasi……
#2

“Tulisan ini dibuat untuk mengikuti Bidikmisi Blog Award di Universitas Negeri Semarang. Tulisan adalah karya saya sendiri dan bukan jiplakan.”

Kampus konservasi

Kampus konservasi…dalam benak kita mungkin terasa asing tentang kampus konservasi dan sering bertanya tanya apa sih yang dikonservasi di kampus konservasi,apakah kampusnya yang sudah rusak terus di konservasi ?,apakah dosennya yang umurnya sudah cukup tua dikonservasi  supaya muda lagi?.tentu tidak kan.

Apa sih konservasi itu?

Konservasi adalah usaha melindungi dan melestarikan nilai nilai budaya dan perilaku manusia dalam berinteraksi dengan lingkungannya. didalam hal ini saya akan memberikan sedikit tips bagaimana kita dapat berprestasi  di kampus melalui beberapa perilaku konservasi.

1.dalam kebijakan nir kertas

Misalnya apabila kebijakan ini benar benar terealisasikan maka kita tidak akan menggunakan banyak kertas.so cara kita berprestasi gimana?ya dalam hal ini kita sebisa mungkin mengingat materi tanpa harus ditulis dalam kertas.kita bisa memahami materi tanpa harus mencatatnya.hal ini kita seperti kembali lagi dalam masa lampau yang menggunakan metode hemat kertas.dahulu mereka menulis dalam lembar kertas kemudian apabila sudah faham mereka hapus tulisan tersebut sehinga kertanya masih bisa digunakan untuk menulis lagi.hal ini bisa diterapakan pada saat ini juga untuk menghemat penggunaan kertas.

2.pelarangan kendaraan ke dalam kampus

Ya sebagian orang pasti akan kesal ketika menudengar kendaraan bermotor dilarang  masuk ke dalam kampus. Apalagi untuk mahasiswa yang memiliki mata kuliah di berbagai fakultas yang berbeda pasti akan merasa kesal,capek. Akan tetapi dari hal itu kita akan disipin waktu karena kita akan mencoba untuk tepat waktu dalam kuliah,mengefisiensikan waktu ketika menuju lokasi kuliah dengan harus berjalan kaki. Sehingga kita kedepannya akan menjadi orang yang disiplin.

3.pelarangan membuang sampah sembarangan

Hal ini sepele sebenarnya tetapi akan berdampak pada lingkungan,apa sih hubungannya dengan prestasi? Jadi perilaku membuang sampah merupakan cerminan seseorang.jika seseorang tertib membuang sampah pada gempatnya maka kebiasaan itu akan berimbas pada cara dia mengambil keputusan akan tepat.hal ini sepele akan tetapi dampaknya sangat luas. Orang yang membuang sampah sembarangan dia memiliki watak dalam mengambil keputusan selalu tergesah gesah.

4.hemat menggunakan listrik

Apa hubungannya menghemat listrik dengan cara berprestasi mahasiswa. Ya dari hal yang terkecil saja menggunakan hp sepanjang waktu,dimana saja,kapan saja,apapun keadaanya hp tetap nyala dan tetap diotak atik dalam genggaman.mengurangi pemakaian hp bisa menghemat listrik dan membuat kita bisa fokus pada suatu kegiatan,saat kuliah bisa fokus pada materi kuliah.selain hemat listrik kita juga efisiensikan waktu kita.

nah itu beberapa perilaku konservasi yang mungkin bisa membuat kita bisa berprestasi apabiloa bisa diterapkan di dalam kehidupan sehari hari dalam perkuliahan.so kalau kita bisa memanfaatkan perilaku konservasi kenapa kita tidak bisa berprestasi. postingan saya hanya sekedar tips belaka saja apabila dalam memposting terdapat kesalahan saya minta maaf.terimakasih

sekiann….and salam konservasi….

#1

tulisan ini dibuat untuk mengikuti bidikmisi blog award di universitas negeri semarang.tulisan adalah karya sendiri dan bukan jiplakan.