Author: rizqimhs

Cina berencana mengangkat  70 juta orang yang saat ini hidup di bawah garis kemiskinan. Seorang pejabat kabinet mengatakan, pemerintah berharap bisa melakukannya dalam enam tahun ke depan. “Kita punya enam tahun untuk memberantas semua kemiskinan,” kata Hong Tianyun, wakil direktur China’s State Council Leading Group Office of Poverty Alleviation and Development of China. Meskipun rata-rata pertumbuhan ekonomi Cina  pesat dalam dua dekade terakhir, kemiskinan masih menjadi masalah besar di negeri panda tersebut. Terutama di daerah pedesaan yang kurang lapangan pekerjaan. Menurut kantor berita Xinhua, mengutip data dari Biro Statistik Nasional, saat ini sekitar 70 juta orang hidup di bawah garis kemiskinan dengan penghasilan kurang dari 2.300 yuan per tahun. Sebagian besar berada di pedesaan. Hong mengatakan jangka waktu yang pendek akan menekan pemerintah daerah untuk berupaya keras. “Jika tidak ada inisiatif, maka akan sangat sulit untuk mencapai misi ini,” kata Hong. Menurut Xinhua, sekitar 12,3 juta orang berhasil bergerak ke atas garis kemiskinan pada 2014. Cina sebelumnya telah menetapkan 2020 sebagai target untuk hampir menghilangkan kemiskinan. Pemerintah mengusulkan program termasuk sekolah kejuruan gratis, pelayanan publik yang lebih baik, pembiayaan untuk usaha baru dan perbaikan dalam kesehatan pedesaan dan jalan. Semoga Indonesia Juga Bisa Menghapus Kemiskinan. Amin

 

Air mani atau semen merupakan cairan putih yang keluar ketika seorang pria mengalami ejakulasi. Biasanya air mani keluar dalam bentuk cair, bisa kental dan bisa juga encer, tergantung dari kondisi orang yang mengalami ejakulasi. Air mani ini bisa keluar ketika pria sedang mengalami ejakulasi, dan bisa keluar sangat banyak dalam sehari, karena produksi air mani akan terus berjalan, kira – kira dalam waktu 15 menit. Jadi secara harafiah, seorang pria bisa mengalami ejakulasi dan mengeluarkan air mani setiap 15 menit. Air Mani Ada beberapa fakta unik mengenai air mani.

 

Berikut ini adalah beberapa fakta unik dan menarik mengenai air mani :

Air mani memiliki rasa yang sama seperti jenis makanan yang dikonsumsi. Apabila pria sering mengkonsmsi makanan yang manis, maka air mani juga akan teasa manis. Air mani tidak akan pernah habis Air mani diproduksi di dalam testis Air mani memiliki kandungan mineral yang tak terbayangkan, seperti : Vitamin C Kalsium Protein Sodium Zat Besi Asam Sitrat Fruktosa Satu sendok teh air mani mengandung 200 hingga 500 juta sperma, dan hanya satu yang nantinya akan membuahi sel telur Kira – kira ada kurang lebih 5% wanita yang alergi terhadap air mani Itulah beberapa fakta menarik mengenai air mani.

Setelah mengetahui fakta menarik mengenai air mani, mari sekarang kita membicarakan manfaatnya. Apa saja manfaat dari air mani? Berikut ini manfaat air mani:

Sebagai ‘kurir’ pembawa sperma Manfaat pertama dari air mani, dan yang paling penting adalah bahwa air mani merupakan ‘kurir; yang mengangkut berjuta – juta (kira – kira 200 – 800 juta) sel sperma. Sperma sendiri berfungsi untuk melakukan pembuahan terhadap sel telur, yang kemudian akan berkembang menjadi zigot, kemudian janin, hingga akhirnya lahirlah seorang bayi. Anti depresan Manfaat lain dari air mani, dan sperma yang terkandung dalam air mani yang mungkin anda belum tahu adalah air mani dan sperma merupakan anti depressant, terutama pada wanita. Hal ini disebabkan oleh kandungan spermophagia yang ada di dalam air mani, dan sperma pada khususnya. Kandungan spermophagia ini merupakan salah satu zat anti depressant, yang fungsi utamanya adalah dapat mengubah suasana hati dari seseorang. Hal ini akan berdampak pada kondisi seseorang akan menjadi lebih bahagia, dan mampu melepas stress dengan baik. Mencegah kanker payudara Belum diketahui secara pasti zat apa yang terkandung pada sperma yang dapat mencegah munculnya kanker payudara.

Namun demikian, ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa sperma, yang terkandung di dalam air mani memiliki efek anti kanker. Eek anti kanker ini artinya adalah dapat mencegah munculnya kanker, terutama kanker payudara.

Manfaat air mani bagi kesehatan bagi untuk kulit sangat ampuh. Sesuai dengan beberapa komposisi yang terkandung dalam air mani dan juga sperma, maka air mani bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Hal ini disebabkan oleh beberapa kandungan mineral yang terkandung dalam air mani. Bahkan beberapa orang yang sudah pernah mempraktekkannya pun mengakui, bahwa air mani dapat membuat kulit menjadi lebih halus dan lebih sehat setelah mencobanya.

Manfaat air mani juga dapat menyembuhkan luka, air mani juga memiliki kandungan zat besi. Kandungan zat besi ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk membantu mempercepat penyembuhan luka. Selain itu kandungan vitamin C pada air mani juga mampu untuk menceagah munculnya infeksi pada luka, dan mampu membersihkan luka dari kuman – kuman serta bakteri.

Manfaat lainnya dari air mani adalah air mani dapat mencegah kerusakan gigi. Mengapa? Hal ini disebabkan oleh kandungan kalsium dan seng yang terkandung pada air mani. Dengan adanya kandungan kalsium ini, maka air mani baik untuk menjaga kesehatan tulang, serta dapat mencegah berbagai macam kerusakan gigi, seperti : Gigi berlubang Abrasi gigi.

Ternyata, ada beberapa suku bangsa yang memanfaatkan penggunaan air mani dan sperma sebagai salah satu bagian dari upacara adat yang mereka miliki. Salah satunya adalah suku Etoro yang berada di Papua Nugini. Suku Etoro dari Papua Nugini ini menggunakan air mani sebagai salah satu upacara adat menuju kedewasaan. Garis besar acaranya adalah, untuk mencapai kematangan secara seksual yang diakui oleh hukum adat, maka seorang remaja lelaki haruslah menelan air mani dari orang tua mereka sendiri. Hal ini digunakan untuk melambangkan suatu symbol kedewasaan dan kematangan secara seksual. Merupakan suatu sumber energy potensial Beberapa penelitian memaparkan bahwa air mani mengandung banak sekali energy potensial. Meskipun begitu, saat ini belum dapat diketahui secara pasti penggunaan dari energy tersebut. Ketika berejakulasi dan mengeluarkan air mani, ternyata di dalam tubuh juga terjadi suatu bentuk pembentukan dan pelepasan energy yang cukup besar, yang diyakini dapat menjadi suatu energy potensial.

Kemudahan akses teknologi, membuat orang dengan cuplikan jari mampu mengakses situs internet yang diinginkan. Internet berdampak positif juga mempunya efek negatif terhadap penggunanya terkait konten pornografi yang ada. Kontrol dari berbagai belahan dunia dan di dalam negri sendiri dengan kampanye Internet sehat adalah sebuah gerakan antisipasi mengingat beberapa efeknya yang berbahaya bagi tubuh yang telah diteliti oleh pakar di dalam maupun luar negeri.

1. Adegan Seksual yang Eksplisit Memicu Neuron di Otak Laki-laki Neuron ini, yang terlibat dengan proses bagaimana manusia dapat meniru perilaku, mengandung sistem motorik yang berkorelasi dengan fungsi luhur dan modern dari perilaku manusia. Dalam kasus pornografi, sistem neuron ini memicu gairah, yang menyebabkan ketegangan seksual dan kebutuhan untuk disalurkan. Kenyataan yang menyedihkan adalah bahwa ketika pecandu pornografi sering melakukan masturbasi, ini menyebabkan efek hormonal dan neurologis , yang membuat pecandunya gagal untuk mengalihkan fokus dari pornografi.

2. Dopamin Meningkat Pada pria, ada lima bahan kimia utama yang terlibat dalam gairah seksual. Salah satu yang mungkin memainkan peran paling penting dalam kecanduan pornografi adalah dopamin. Dopamin memainkan peran utama dalam sistem otak yang bertanggung terhadap dorongan seksual. Setiap jenis rangsangan yang dianggap memberikan kepuasan akan meningkatkan tingkat transmisi dopamin di otak, dan seperti berbagai obat adiktif, termasuk stimulan seperti kokain, amfetamin, dan methamphetamine. Dopamin secara tiba-tiba meningkat ketika seseorang mendapatkan stimulasi. Terutama jika itu adalah stimulasi seksual. Pemikiran yang erotis memicu lebih banyak dopamin, paparan pornografi menyebabkan kecanduan dari dorongan seksual yang bisa mereka bayangkan dan ada akhirnya mengajarkan otak untuk menjadi kurang puas dengan pasangan seksual nyata.

3. Otak Kecanduan Pornografi Didapatkan fakta dari sebuah penelitian bahwa banyak pecandu pornografi mencari berbagai gambar porno yang paling baru daripada melakukan hubungan seks dengan orang yang sama. Alasannya dikaitkan dengan efek Coolidge, sebuah fenomena yang terlihat pada laki-laki, bahwa mereka memiliki daya rangsang yang lebih kuat terhadap “pasangan yang baru” yang mengakibatkan mereka menjadi kecanduan untuk mengeksplorasi pornografi.

4. Otak Mengalami Penurunan Sensitivitas Dopamin Stimulasi berlebihan dari dopamin pada para pecandu situs porno pada akhirnya membuat otak mereka mengalami penurunan kepekaan terhadap dopamin itu sendiri. Ketika reseptor dopamine turun setelah terlalu banyak distimulasi, otak tidak merespon dengan seharusnya dan para pecandu akan mengalami rasa lapar dan selalu merasa kurang dari apa yang mereka dapatkan. Hal ini yang mendorong mereka untuk mencari lebih keras lagi rangsangan seksual yang mampu memenuhi kepuasan mereka, dan dapat berujung pada akses konten porno yang lebih lama lagi. Akhirnya aktivitas pencarian menjadi bagai siklus tak berujung. Semakin terpuaskan, semakin adiksi dan otak semakin ‘kebal’ dopain.

5. Apa yang Membuat Pornografi Menjadi Hal yang Unik? Ada sejumlah alasan, termasuk:

>> Situs porno menawarkan hal yang “baru”;

>> Tidak seperti makanan dan obat-obatan, hampir tidak ada keterbatasan fisik untuk mengkonsumsi situs porno

>> Tidak seperti obat-obatan dan makanan pula, situs porno tidak akan mengaktifkan sistem keengganan alami otak(tidak pernah kenyang).

 

  

Perusahaan smartphone seperti Apple, Samsung dan HTC telah membuat dan meluncurkan berbagai macam smartphone selama bertahun-tahun. Tapi sebuah perusahaan yang anda tidak pernah pikirkan akan mengeluarkan produk barunya yaitu smartphone. Sebuah perusahaan minuman cola yaitu Pepsi berencana untuk membuat ponsel sendiri. Beberapa situs melaporkan ponsel Pepsi telah beredar di sekitar media sosial Cina. Perusahaan minuman raksasa telah mengkonfirmasi berita tersebut. “Kami sangat senang untuk berbagi bahwa Pepsi telah melakukan mitra dengan pihak lisensi untuk menghadirkan produk ponsel serta aksesoris untuk pasar di Cina dalam beberapa bulan ke depan,” ujar juru bicara Pepsi seperti diberitakan Mirror. Pepsi P1 akan menggunakan perangkat lunak Google Android dan memiliki layar dengan definisi tinggi 5,5 inci. Menurut laporan, smartphone ini akan menghadirkan fitur kamera 13-megapixel dan 2GB RAM. P1 dikabarkan akan dipatok dengan harga sekitar 200 dolar AS. Sayangnya, smartphone dengan kamera yang lebih besar daripada iPhone 6s ini hanya dijual di Cina. Pepsi mengatakan berencana untuk melakukan pengumuman resmi tentang smartphone ini pada tanggal 20 Oktober di Beijing.

 

Ada banyak tipe teman yang kerap kamu temui dalam kehidupan. Mulai dari teman yang menyenangkan sampai menyebalkan. Bahkan ada pula teman yang bikin kangen. Nah, berikut ini 10 tipe teman yang pernah mampir dalam hidupmu.

1. Teman yang hanya mencari kesenangan Teman jenis ini akan menganggapmu sebagai teman biasa. Bagi mereka yang paling penting adalah bersenang-senang. Mereka tidak akan masuk jauh ke dalam kehidupanmu. Sepanjang dirimu asyik buat mereka, mereka akan tetap berteman denganmu.

2. Teman yang suka menghilang begitu saja Kamu akan sangat jarang bertemu dengan teman tipe ini. Mereka bisa datang dan pergi begitu saja. Sesekali kamu akan berjumpa dengannya. Setelah itu, mereka akan sibuk dengan urusannya sendiri. Namun anehnya, mereka masih menganggapmu teman.

3. Teman mesum dan mulut kotor Sebaik-baiknya kamu dalam memilih teman, kamu pasti punya teman yang suka dengan hal-hal berbau mesum. Dipancing sedikit saja, mereka akan melontarkan kata-kata mesum. Tidak hanya itu, kamu juga pasti pernah juga menjumpai teman yang suka mengucapkan kata-kata kotor. Iya kan?

4. Teman cerewet dan pendongeng Tipe teman ini biasanya menguasai jalannya percakapan dalam situasi apapun. Kamu dan teman-temanmu lainya akan terhipnotis dengan kisah yang dia ceritakan. Tanpa adanya tipe teman seperti ini, hidupmu bakal membosankan.

5. Teman yang selalu ada saat dibutuhkan Tipe teman ini akan selalu ada buatmu kapanpun kamu membutuhkan. Ketika kamu butuh teman curhat atau sekadar teman jalan-jalan, mereka akan bersedia bersamamu, tidak peduli itu pagi buta atau larut malam. Teman tipe ini sangat bisa kamu andalkan.

6. Teman humoris yang bikin harimu penuh warna Kapanpun kamu merasa sedih atau bosan, mereka selalu punya cara menghiburmu. Merekalah pusat perhatian saat berkumpul bersama. Setiap candaan yang mereka lontarkan, akan membuatmu tertawa. Teman seperti ini biasanya disukai banyak orang karena bisa mencairkan segala suasana.

7. Teman yang serba serius, hidup bukan buat bercandaan Teman tipe ini akan dengan senang hati menasihatimu ketika kamu dirundung masalah. Mereka adalah tipe orang yang menganggap segala sesuatunya serba serius. Tapi jangan kaget kalau ucapan-ucapan mereka suatu saat nanti bakal terbukti kebenarannya.

8. Teman yang seperti ‘ayah’mu sendiri Mereka adalah tipe teman yang protektif, seperti ayah terhadap anaknya. Mereka ingin memastikan bahwa kamu aman dan terhindar dari hal-hal negatif. Meski demikian, kamu tidak perlu menjauhi mereka karena yang mereka lakukan itu demi kebaikanmu dan sebagai bentuk sayang dari seorang sahabat.

9. Teman semasa kecil yang penuh kenangan Salah satu jenis teman yang takkan pernah kamu lupakan adalah teman masa kecil. Mereka pernah bersamamu mengarungi masa-masa indah ketika masa kanak-kanak. Mereka adalah teman yang tahu kekurangan dan hal-hal konyol yang dulu sering kamu lakukan.

10.Teman sejati yang paham dirimu luar dalam Seiring bertambah usiamu, kamu akan menjumpai teman dengan berbagai karakter. Namun pada akhirnya, teman sejatilah yang tetap bertahan. Meski tahu sisi kelemahanmu, mereka akan memilih tetap berada di sampingmu.

 

Ada banyak cara untuk mengetahui apa orang kita sayang itu adalah jodoh yang baik untuk kita, kali ini saya akan berbagi tujuh cara mengetahuinya silahkan direnungkan baik-baik hehe

1. Lihat penghormatannya pada ayah ibunya (Jika ia baik pada keluarganya, ada kemungkinan besar iapun berbuat baik padamu dan keluargamu)

2. Lihat bagaimana kasihnya pada anak kecil (karena kelak kau kan punya keturunan, lihatlah apakah ia dekat dengan anak kecil? Karena ia kan menjadi ibu atau ayah bagi keluargamu)

3. Lihat sholatnya (Coba cari informasi tentang ibadahnya, khususnya mengenai sholat. Apakah ia sholat tepat waktu? Jika lelaki apakah ia suka ke masjid bahkan menjadi imam atau mu’adzin? Jika ya. poin plus untuknya. Karena ia insyaAllah mampu menjadi imammu)

4. Lihat karakternya (Selami lebih dalam kelebihan dan kekurangan sifatnya. Lalu tanya pada diri sendiri siapkah saya menoleransi kekurangannya?)

5. Tanya apa visi atau citanya dalam menikah (menikah itu bukan hanya satu dua hari, ia sebuah organisasi terkecil yang sangat penting. Maka, tanpa visi yang jelas yang ada hanyalah kehampaan dalam rumah tangga)

6. Tanya pada Sahabat terdekatnya (Orang terdekat biasanya mengatakan apa adanya tentang dirinya. Gali informasi sangat detil dari dirinya. Pastikan dapat dipercaya)

7. Jika semua poin di atas sudah terceklis. Jangan lupa tanya baik-baik, “Maukah dia menjadi jodohmu?” (Karena iapun menginginkan poin-poin yang sama darimu)

 

Kedatangan tahun baru biasanya ditandai dengan berbagai kemeriahan, seperti pesta kembang api, keramaian tiupan terompet, maupun berbagai arak-arakan di malam pergantian tahun.

Lain halnya dengan pergantian tahun baru Jawa yang jatuh tiap malam 1 Suro (1 Muharram) yang tidak disambut dengan kemeriahan, namun dengan berbagai ritual sebagai bentuk introspeksi diri.

Saat malam 1 Suro tiba, masyarakat Jawa umumnya melakukan ritual tirakatan, lek-lekan (tidak tidur semalam suntuk), dan tuguran (perenungan diri sambil berdoa).

Bahkan sebagian orang memilih menyepi untuk bersemedi di tempat sakaral seperti puncak gunung, tepi laut, pohon besar, atau di makam keramat.

Ritual 1 Suro telah dikenal masyarakat Jawa sejak masa pemerintahan Sultan Agung (1613-1645 Masehi).

Saat itu masyarakat Jawa masih mengikuti sistem penanggalan Tahun Saka yang diwarisi dari tradisi Hindu. Sementara itu umat Islam pada masa Sultan Agung menggunakan sistem kalender Hijriah.

Sebagai upaya memperluas ajaran Islam di tanah Jawa, kemudian Sultan Agung memadukan antara tradisi Jawa dan Islam dengan menetapkan 1 Muharram sebagai tahun baru Jawa.

Bagi masyarakat Jawa, bulan Suro sebagai awal tahun Jawa juga dianggap sebagai bulan yang sakral atau suci, bulan yang tepat untuk melakukan renungan, tafakur, dan introspeksi untuk mendekatkan dengan Yang Maha Kuasa.

Cara yang biasa digunakan masyarakat Jawa untuk berinstrospeksi adalah dengan lelaku, yaitu mengendalikan hawa nafsu.

Lelaku malam 1 Suro, tepat pada pukul 24.00 saat pergantian tahun Jawa, diadakan secara serempak di Kraton Ngayogyakarta dan Surakarta Hadiningrat sebagai pusat kebudayaan Jawa.

Di Kraton Surakarta Hadiningrat kirab malam 1 Suro dipimpin oleh Kebo Bule Kyai Slamet sebagai Cucuking Lampah.

Kebo Bule merupakan hewan kesayangan Susuhunan yang dianggap keramat. Di belakang Kebo Bule barisan berikutnya adalah para putra Sentana Dalem (kerabat keraton) yang membawa pusaka, kemudian diikuti masyarakat Solo dan sekitarnya seperti Karanganyar, Boyolali, Sragen dan Wonogiri.

Sementara itu di Kraton Ngayogyakarta Hadiningrat memperingati Malam 1 Suro dengan cara mengarak benda pusaka mengelilingi benteng kraton yang diikuti oleh ribuan warga Yogyakarta dan sekitarnya.

Selama melakukan ritual mubeng beteng tidak diperkenankan untuk berbicara seperti halnya orang sedang bertapa. Inilah yang dikenal dengan istilah tapa mbisu mubeng beteng.

Selain di Kraton, ritual 1 Suro juga diadakan oleh kelompok-kelompok penganut aliran kepercayaan Kejawen yang masih banyak dijumpai di pedesaan. Mereka menyambut datangnya tahun baru Jawa dengan tirakatan atau selamatan.

Sepanjang bulan Suro masyarakat Jawa meyakini untuk terus bersikap eling (ingat) dan waspada. Eling artinya manusia harus tetap ingat siapa dirinya dan dimana kedudukannya sebagai ciptaan Tuhan.

Sedangkan waspada berarti manusia juga harus terjaga dan waspada dari godaan yang menyesatkan.

Karenanya dapat dipahami jika kemudian masyarakat Jawa pantang melakukan hajatan pernikahan selama bulan Suro.

Pesta pernikahan yang biasanya berlangsung dengan penuh gemerlap dianggap tidak selaras dengan lelaku yang harus dijalani selama bulan Suro.

Terlepas dari mitos yang beredar dalam masyarakat Jawa berkaitan dengan bulan Suro, namun harus diakui bersama bahwa introspeksi menjelang pergantian tahun memang diperlukan agar lebih mawas diri.

Dan bukankah introspeksi tak cukup dilakukan semalam saat pergantian tahun saja? Makin panjang waktu yang digunakan untuk introspeksi, niscaya makin bijak kita menyikapi hidup ini. Inilah esensi lelaku yang diyakini masyakarat Jawa sepanjang bulan Suro.

Sumber: https://forumbebas.com –

Untuk kuliah ke luar negeri, mengambil salah satu tes kelancaran berbahasa Inggris merupakan suatu keharusan. Dua tes yang diakui adalah TOEFL dan IELTS. Tes manakah yang harus diambil dan apakah perbedaan dari keduanya?
 
Siapa saja yang menggunakannya?
 
TOEFL merupakan singkatan dari Test of English as a Foreign Language. TOEFL diselenggarakan di seluruh dunia oleh ETS (Educational Testing Service) di Amerika Serikat. Karena lebih berorientasi ke American English, TOEFL pada umumnya diperlukan sebagai persyaratan untuk masuk kuliah di Amerika dan Kanada, tetapi juga diterima di universitas-universitas negara Eropa lainnya dan Australia (tergantung universitas).
 
IELTS merupakan singkatan dari International English Language Testing System. IELTS dikelola bersama oleh British Council, IDP: IELTS Australia, dan Cambridge English Language Assessment.  Berbeda dengan TOEFL, IELTS lebih berorientasi pada British English dan sedikit Australian English. Jadi, jika Anda ingin kuliah ke universitas-universitas berbasis Inggris dan Australia, Anda perlu mengambil tes IELTS dibanding TOEFL.
 
Persamaan dan Perbedaan TOEFL & IELTS
 
TOEFL dan IELTS sama-sama menguji kemampuan berbahasa Inggris secara menyeluruh, yaitu dalam listening, reading, writing dan speaking.
 
Selain perbedaan aksen dan logat bahasa seperti yang telah dijelaskan di atas, kedua tes ini juga memiliki perbedaan dalam:
 
Format tes:
TOEFL menggunakan format pilihan berganda pada setiap komponen tes, kecuali bagian writting. Sedangkan IELTS menggunakan format yang lebih bervariasi, dengan memadukan format pilhan berganda dengan jawaban singkat.
 
Modul tes:
IELTS memiliki dua modul, yaitu Academic dan General Training. IELTS Academic ditujukan bagi peserta yang ingin mengikuti perkuliahan, mengambil beasiswa atau menduduki posisi profesional di negara berbahasa Inggris. Sedangkan IELTS General Training diperuntukkan bagi peserta yang ingin bermigrasi atau mengikuti pelatihan informal di negara berbahasa Inggris.
 
TOEFL tidak memiliki modul yang berbeda, tetapi dibedakan menjadi TOEFL paper based test (PBT) dan TOEFL internet based test (IBT). PBT memiliki 3 komponen tes (listening, structure, reading) dan IBT memiliki 4 komponen tes (listening, reading, writing, speaking).
 
Sistem penilaian:
TOEFL menggunakan sistem poin (310-677 untuk PBT dan 0-120 untuk IBT), sedangkan IELTS menggunakan sistem band (1-9).
 
Tergantung universitas, biasanya nilai skor TOEFL minimal yang harus diperoleh untuk bisa mengikuti program sarjana adalah 550 (PBT). Sedangkan untuk IELTS diperlukan band minimal 5.5 atau 6.

Sebelumnya saya telah memposting penyakit apa saja yang dapat timbul akibat terpapar kabut asap, kali ini saya ingin membagi info mengenai cara untuk melindungi diri dari risiko gangguan kesehatan akibat kabut asap menurut Dirjen Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan Kementerian Kesehatan, Prof Tjandra Yoga Aditama sebagai berikut :

Pertama, masyarakat perlu menghindari atau kurangi aktivitas di luar rumah/gedung, terutama bagi mereka yang menderita penyakit jantung dan gangguan pernafasan.

Kedua, jika terpaksa pergi ke luar rumah/gedung maka sebaiknya menggunakan masker.

Ketiga, minumlah air putih lebih banyak dan lebih sering.

Keempat, bagi yang telah mempunyai gangguan paru dan jantung sebelumnya, mintalah nasehat kepada dokter untuk perlindungan tambahan sesuai kondisi. “Segera berobat ke dokter atau sarana pelayanan kesehatan terdekat bila mengalami kesulitan bernapas atau gangguan kesehatan lain,” kata Tjandra.

Kelima, selalu lakukan Perilaku Hidup Bersih Sehat (PHBS), seperti makan bergizi, jangan merokok, dan istirahat yang cukup.

Keenam, upayakan agar polusi di luar tidak masuk ke dalam rumah / sekolah / kantor dan ruang tertutup lainnya.

Ketujuh, penampungan air minum dan makanan harus terlindung baik.