Puasa merupakan rukun islam yang keempat. Puasa wajib biasa dilakukan oleh umat Islam ketika bulan Ramadhan. Bulan yang penuh berkah. Lalu, apakah setelah bulan Ramadhan tidak bisa berpuasa lagi? Tentu saja bisa. Salah satu puasa yang sangat dianjurkan dan sering dilakukan oleh Rasul adalah puasa Senin-Kamis. Sesuai dengan namanya, puasa tersebut dilakukan pada hari Senin dan Kamis. Nah, hair ini hari Kamis, siapa yang sedang berpuasa?
Puasa berarti menahan lapar dan haus dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari serta menahan dari hawa nafsu. Wah, berat ya? Pada awalnya, mungkin memang terasa berat dan lapar selalu mengintai, tapi ketika hal tersebut sudah menjadi kebiasaan, tentu sangatlah terasa menyenangkan. apalagi, ketika kita mengetahui manfaaat yang terkandung di dalamnya. Lalu, manfaat puasa Senin-Kamis apa saja? Yuk, disimak bersama. 🙂
- Peremajaan sel kulit
- Mengencangkan kulit
- Mengeluarkan racun dalam tubuh
- Memberikan istirahat untuk organ pencernaan
- Menurunkan kadar lemak
- Mempercantik kaum wanita secara alami
- Menenangkan jiwa dan perasaan
- Mampu mengendalikan hawa nafsu
- Lebih peka terhadap lingkungan sekitar
- Lebih banyak beramal
Untuk penjelasan lebih lanjut, bisa dilihat melalui link ini: https://manfaat.co.id/10-manfaat-puasa-senin-kamis
Menurut penulis, manfaat di atas sangatlah benar. Dengan kita berpuasa, tubuh kita akan menjadi sehat dan inner-beauty yang ada dalam diri muncul dengan sangat alami. Yuk, berpuasa dan berlomba-lomba dalam kebaikan 🙂
Semoga bermanfaat 🙂