Buah naga mempunyai nama latin Hylocereus polyrhizus buah yang sebangsa kaktus, tapi buah ini berkembang didaerah sejuk dan bersih. Buah naga berasal Dari negara Amerika dan menyebar hingga ke daerah asia timur dan salah Satunya adalah Indonesia. Buah naga sendiri mempunyai ciri khas dengan kulit merah dan bersirip seperti naga. Rasa buah ini cendrung manis agak keasaman. Umumnya buah ini lebih sering dijadikan jus. Namun tahukah anda ? Buah naga mempunyai segudang manfaat kesehatan untuk tubuh kita. Sebab buah naga kaya akan kandungan nutrisi dan vitamin. Untuk lebih jelasnya mari kita simak ulasannya berikut ini.

• Mencegah Kanker.

Jika anda tidak ingin terserang kanker, minumlah jus buah naga tiap hari. Karena kandungan antioksidannya dapat mencegah kanker.

• Menjaga kesehatan jantung.

Selain berolahraga untuk kesehatan jantung, buah naga juga efektif untuk menjaga kesehatan jantung. Karena buah ini mengandung vitamin C, B1, B2, B3 .

• Mengobati Diabetes.

Selain rasanya yang enak buah naga juga sangat efektif untuk mencegah diabetes, karena zat yang terkandung didalamnya mampu mengontrol dan menurunkan kadar gula dalam darah.

• Memperkuat sistem imun.

Buah naga juga dapat meperkuat sistem kekebalan tubuh , sebab dalam buah naga terdapat kandungan vitamin C yang melimpah.

• Memperhalus wajah.

Bagi para kaum hawa, jika ingin mempunyai kulit halus. Gunakan cream masker buah naga, caranya kupas buah naga lalu blander tanpa air, oleskan pada wajah.

• Mengeluarkan toksin.

Dengan rutin dan teratur minum jus buah naga, dapat mengeluarkan toksin atau racun didalam tubuh kita, seperti arsen, mekuri dll.

• Menjaga kesehatan mata.

Kandungan vitamin A dalam buah naga dapat membantu kesehatan mata.

• Mencegah penuaan dini.

Dalam buah naga terdapat antioksidan yang berfungsi untuk mencegah proses penuaan dini.

• Menjaga tulang tetap sehat.

Kandungan fosfor dan kalsium dalam buah naga juga dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi.

• Menurunkan kadar kolesterol.

Mengkonsumsi buah naga secara teratur dapat menurunkan kadar kolesterol kita dalam tubuh. Karena kandungan Vit B3 dalam buah naga dapat mengontrol kadar kolesterol.

• Menambah nafsu makan.

Kandungan Vitamin B1 dan B2 dalam buah naga dapat membantu menambah nafsu makan .

• Mengobati Asma.

Kandungan zat dalam buah naga juga mampu mengatasi penyakit asma agar tidak kambuh lagi.

Klik Sumber