Cara Memblokir Pengguna Wifi Kita

Cara Memblokir Pengguna Wifi Kita

Cara Memblokir Pengguna Wifi Kita – Bagi sobat yg mempunyai jaringan WiFi dianjurkan untuk lebih waspada dgn kedatanag komputer lain ikut terkoneksi di dalamnya tanpa sepengetahuan sobat. Jika itu terjadi, tentu akan membuat kerugian karena jatah bandwidth internet akan menyusut & hasilnya access internet jadi lemot.
Seperti yang telah kita ketahui bersama, bahwa sekarang ini banyak sekali PC portable spt Notebook & Komputer Tablet memiliki feature WiFi, tentu pemiliknya akan sangat mudah bisa menemukan lokasi hotspot. Jika mereka berdekatan dgn jaringan WiFi sobat, kemungkinan besar mereka ikut bergabung dalam jaringan wifi tanpa sepengetahuan … wouw sangat merisaukan. baca juga cara mengganti password wifi indihome
Cara Memblokir Pengguna Wifi Kita

Sebenarnya sobat bisa melihat siapa saja komputer atau PC yg terkonek dgn jaringan WiFi, dengan command promt. Tapi, sobat hanya dapat melihat & tak bisa berbuat banyak utk memblokir. Oleh karena itu, di sini saya akan coba share salahsatu software yg bisa melihat computer lain dalam jaringan WiFi & sekaligus bisa memblokir mereka, siapa kah gerangan??? dia adalah “Who Is On My WiFi”.

Jangan Sampai salah ya sob, Who Is On My WiFi … ini bukan pertanyaan. karena itulah nama aplikasi yg hadir dgn kekuatan untuk melakukan scanning semua perangkat pc yang terakses dgn WiFi network. Who Is On My WiFi yaitu aplikasi perangkat lunak berukuran kecil tapi sangat ampuh dalam menanggulangi jaringan WiFi.
Cari Memblokir Pengguna Wifi

Cara  Instal  :

1. Silahkan download aplikasi who is on my wifi di situs resminya  www.whoisonmywifi.com
2. Selelah laman wbsite nya terbuka, scroll kebawah dan klik “Get Started”
3. Anda akan dihadapkan dengan dua opsi, Yaitu Windows dan Mac OS x.
4. Disini saya menggunakan sistem operasi windows, jadi saya klik “Get windows software”
5. Klik “download now”
6. Tunggu beberapa saat sampai proses instalasi selesai. ukurannya cuma 1,5Mb kok!!!
7. Lakukan lah penginstalan who is on my wifi.
Cara Melakukan Scanning
1. Klik tombol Scan Now, sesaat selanjutnya terlihat daftar beberapa komputer.
Kamu tentu dapat mengenali pc anda sendiri dari Computer Name
maupun IP Address.
2. Ubah status komputer yg sobat kenali dari UNKOWN menjadi KNOWN.
3. Klik Save.
Cara Memblokir Pengguna Wifi Kita

Cara melakukan blok :
1. Centang pada computer yg tak dikenali.
2. Klik Yes pada jendela Block yg muncul.
3. Jika kamu mau menghapus bloking, hilangkan centang tersebut.

Who Is On My WiFi dapat kamu gunakan dengan cara free dalam masa trial selama 30 hri. Bagi kamu yg lebih menyukai dgn free namun full, silahkan unduh version Ultimate

sumber : https://www.pintarkomputer.org/2016/02/cara-memblokir-pengguna-wifi-kita.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+blogspot%2FAgHQy+%28Pintar+Komputer%29

Cara Mengatasi No Internet Access

Cara Mengatasi No Internet Access

Cara Mengatasi No Internet Access pada WIFI – Berdasarkan dari pengalaman saya pribadi saat ingin mengkonekan Telkom Speedy Reguler yang bermasalah. Berhubung teknisinya tidak sempat datang dikarenakan suatu alasan dan kebetulan waktu itu saya lagi butuh banget untuk men download video di youtube dan disitu kadang saya merasa sedih 🙁 , akhirnya saya memutuskan untuk membetulkan sendiri

Dalam setiap komputer pasti ada sambungan ethernet (Local Area Connection – LAN). baca juga pengertian LAN MAN dan WAN Koneksi inilah yang nantinya digunakan modem atau router Speedy. Secara default, seharusnya jika modem Speedy dicolok ke sambungan LAN komputer, komputer otomatis membaca dan menerima koneksi itu sehingga tiap kali komputer menyala, internet pun langsung menyala (tanpa perlu menekan login internet). Tapi sayangnya kenyataan tidak demikian. Seringkali, komputer menolak sambungan itu dan internet mati mendadak dengan label “No Internet Access” pada koneksi LAN

 Untuk permasalahan di atas ada beberapa cara yang bisa anda coba, dan ini juga yang saya lakukan dan hasilnya memang waktu itu Work

CARA TEMUKAN KONEKSI ETHERNET/LAN

Perhatikan ikon di pojok kanan bawah di sini saya menggunakan sistem operasi windows 7. Carilah logo ikon colokan. Jika ikon tersembunyi, klik kanan pada jam Windows dan pilih Customize Notification Icon. Cari Ethernet/LAN di sana dan pastikan ikon itu disetting: Show Icon And Notification 

Klik kanan pada ikon LAN dan pilih Open Network And Sharing Center.

Setelah terbuka, klik link di kiri yang bertuliskan Change Adapter Settings.

Jendela baru akan terbuka dan di dalamnya LAN akan terdaftar di urutan pertama.

Berikut ada beberapa solusi yang mungkin anda harus mencobanya

SOLUSI MATI – NYALA

Terkadang Lan kurang bisa diajak kompromi, saat dibutuhkan tiba” mati, untuk mengatasi hal tsb coba Klik kanan ikon LAN, dan pilih Disable. Tunggu sampai ikon berganti warna menjadi kelam lalu klik kanan lagi. Kali ini pilih Enable. Tunggu sebentar. Setelah LAN menyala kembali, internet Speedy kamu ikut menyala baca juga cara daftar wifi id

Sayangnya, teknik manual seperti ini harus dikerjakan SETIAP KALI komputer kamu menyala, atau saat internet mati mendadak. Bagi yang tidak sabar, teknik ini terasa sangat menyebalkan dan merupakan gangguan saat kita akan berselancar di dunia maya…. baca juga cara mempercepat koneksi internet

SOLUSI HOME NETWORK

Alasan kenapa komputer menolak menerima koneksi Speedy dalam LAN karena koneksi itu di labeli sebagai Public Network. Yang namanya publik/umum tentu tidak aman karena siapa saja bisa masuk, termasuk virus. Jika jenis LAN itu diubah menjadi Home atau Work Network, koneksi Speedy akan diterima.

CARA 1 (percobaan di windows 7)

  1. Di tampilan Network Connections, disable semua network adapter
  2. Enable Local Area Connection
  3. Pada Network And Sharing Center, pilih Choose Homegroup And Sharing Options
  4. Klik di What Is This Location
  5. Pilih Home/Work
  6. Enable ulang semua adapter

DISABLE semua network adapter

ENABLE adapter yang ada tulisan PUBLIC NETWORK yang tidak bisa diganti .Pada Network dan Sharing Center, pilih “CHOOSE HOMEGROUP AND SHARING OPTIONS” selanjutnya Klik di “WHAT IS THIS LOCATION?” dan terkahir Pilih HOME/WORK lalu ENABLE ulang semua Adapter.

CARA Ke 2

Sangat disarankan untuk dicoba!

  1. Klik kanan Local Area Connection, pilih Properties.
  2. Saat jendela baru muncul, klik tombol Configure.
  3. Jendela lain akan muncul lagi. Pilih tab Driver. Lalu tekan tombol Uninstall.
  4. Ikon Local Area Connection akan lenyap dari Network Connections. Kini masuk ke Device Manager
  5. Di dalam jendela Device Manager, klik kanan nama komputer kamu dan pilih Scan For Hardware Changes.
  6. Komputer akan melakukan scan dan menemukan Local Area Connection kamu. Saat didaftarkan, kamu bisa mengganti Public menjadi Home/Work

Jika solusi di atas tidak mempan, berarti masalah yang kamu alami berbeda penyebabnya. Ada beberapa cara lain yang bisa dites:

Matikan firewall/antivirus karena kadang mereka melindungi secara berlebihan.

Update driver router/modem

Di Command Prompt (dalam kapasitas sebagai Admin), ketik: netsh winsock reset (kemudian tekan enter dan restart komputer kamu.

Ganti IP komputer (TCP/IPv4 – di bagian properties LAN) secara manual. Jika IP router kamu 192.168.1.1, maka ganti IP komputer kamu menjadi 192.168.1.2.

Sumber : https://www.pintarkomputer.org/2015/03/cara-mengatasi-no-internet-access-pada.html

Pengertian Edmodo dan Fungsi Edmodo bagi Guru dan Murid

Pengertian Edmodo dan Fungsi Edmodo bagi Guru dan Murid

Pengertian Edmodo dan Fungsi Edmodo bagi Guru dan Murid – Edmodo merupakan salah satu dari sekian banyak jenis Social Learning Networks (SLNs) yg beredar di dunia www atau world wide web.
Berikut beberapa contoh SLN :
a. Einztein (www.einztein.com) merupakan SLN yg ditujukan bagi pembelajar dewasa (pendidikan tinggi) & pembelajar seumur hidup.
b. Sophia (www.sophia.org) merupakan SLN yg sediakan ribuan arahan akademik yg diajarkan oleh guru dgn beragam model instruksional, serta bisa diikuti oleh pembelajar dgn bermacam macam model belajar.
c. RemixLearning (www.remixlearning.com) yg pun didukung oleh The Bill dan Melinda Gates Foundation menyediakan suatu SLN yg bisa diatur sesuai selera oleh sekolah, perpustakaan, museum, & institusi lainnya yg membutuhkan.
d. Schoology (www.schoology.com) yaitu LMS yg di lengkapi dengan SLNs.
manfaat edmodo sejarah edmodo cara menggunakan edmodo cara membuat edmodo perbedaan edmodo dengan facebook pengertian kelas maya kelebihan edmodo fungsi edmodo

Fungsi Edmodo

Edmodo merupakan satu buah alat untuk melakukan pembelajaran dengan cara daring. Baca juga pengertian komunikasi dalam jaringan. Edmodo menggabungkan sebahagian fitur Dari Learning Management System (LMS) dan sebagian fitur lainnya dari Jejaring Sosial (Social Network), dengan demikian Edmodo merupakan suatu fasilitas pembelajaran yg menarik dan tentunya mudah untuk digunakan, selanjutnya Edmodo lebih dikenal dgn Jejaring Sosial Pembelajaran (Social Learning Networks).

Sejarah Edmodo

Edmodo diciptakan oleh Jeff O’Hara & Nic Borg pada th 2008. Jeff O’Hara merupakan seorang administrator jaringan bagi Community Unit School District 200 di Wheator, Illnois, sedangkan Nic merupakan pengembang web bagi Kaneland Community Unit School District 302 di Maple Park, Illinois, USA. Gagasan pengembangan Edmodo berasal dari kepopuleran Facebook, yg ditambah dgn suatu fitur utk menjamin keamanan interaksi & kolaborasi antara siswa & guru. Oleh dikarenakan makin besar nya kepentingan akan media pembelajaran daring, Edmodo kemudian berkembang jadi salah satu media/platform dalam pendidikan dasar & menengah (K1-K12) yg dipakai oleh lebih dari 29 juta pengguna di dunia.

Apa Perbedaan Edmodo dengan Facebook ??

Sebagai SLNs, Edmodo mempunyai berbagai keunggulan apabila di bandingkan dgn Facebook. Perbandingan nya dapat anda lihat di tabel berikut : (klik untuk memperbesar)
manfaat edmodo  sejarah edmodo  cara menggunakan edmodo  cara membuat edmodo  perbedaan edmodo dengan facebook  pengertian kelas maya  kelebihan edmodo  fungsi edmodo
manfaat edmodo sejarah edmodo cara menggunakan edmodo cara membuat edmodo perbedaan edmodo dengan facebook pengertian kelas maya kelebihan edmodo fungsi edmodo

Edmodo Framework

Edmodo dikembangkan berdasarkan prinsip-prinsip pengelolaan kelas berbasis grup & media sosial. Feature penting dari Edmodo ialah dukungan aktif terhadap model komunikasi dari fasilitas sosial daring, yg ditambahi dgn fitur bahan ajar daring (online learning material), & evaluasi daring (online evaluation).

Beberapa feature penting Edmodo yg dapat dipakai dalam mengembangkan kegiatan pembelajaran adalah sebagai berikut.

a. Kelas maya dgn sistem closed grup collaboration; cuma mereka yg mempunyai kode kelompok yg mampu mengikuti kelas.
b. Komunikasi menggunakan model media sosial.
c. Manajemen konten pembelajaran.
d. Evaluasi pembelajaran.

Tidak hanya memiliki fitur di atas, Edmodo juga mensupport team teaching, co-teacher, dan teacher collaboration serta akses bagi orang tua Anda utk mengawasi aktivitas pembelajaran Anda ikuti.

Kesimpulan

Pengertian Edmodo adalah salah satu dari Social Learning Network (SLN) yg memiliki fungsi utama berbagi pakai (sharing) sumber belajar, interaksi & komunikasi antara guru serta siswa juga antar siswa, & evaluasi belajar siswa secara daring.
sumber : https://www.pintarkomputer.org/2015/10/pengertian-edmodo-dan-fungsi-edmodo.html

PENYEBAB KOMPUTER RESTART SENDIRI DAN CARA MENGATASI

PENYEBAB KOMPUTER RESTART SENDIRI DAN CARA MENGATASI

Komputer restart sendiri kerapkali ditimbulkan oleh beberapa faktor. Baik itu dari segi hardware ataupun software. Biasanya, ada gangguan pada perangkat komputer identik dengan masalah usia. Pun, penggunaan yang tidak benar lama kelamaan juga akan mengakibatkan komputer mengalami gangguan semacam melakukan restart tanpa sebab.

Dengan demikian, perlu Anda telusuri apa saja yang menyebabkan komputer restart sendiri, lalu bagaimana cara mengatasinya. Penulis akan menyajikan informasi menarik terkait kiat-kiat memperbaiki komputer restart sendiri lengkap dengan analisis penyebabnya. Berikut ulasannya, Penyebab dan Cara Mengatasi Komputer Restart Sendiri:

a. Prosesor cepat panas

Prosesor komputer yang terletak di dalam CPU dapat mengalami gangguan cepat panas. Suhu yang kian melonjak pada prosesor tersebut akan mengakibatkan komputer bekerja secara tidak stabil. Kinerja menurun sehingga terkadang komputer melakukan restart dengan sendirinya.

Cara mengatasi prosesor yang cepat panas cukup sederhana. Anda dapat mengecek bagian kipas dalam CPU, apakah dalam kondisi baik atau tidak. Pastikan bahwa kipas tadi berputar secara cepat, jika kenyataannya lambat maka dapat menyemprotkan bahan anti karat pada bagian dinamo kipas. Pada sirip kipas, pastikan bahwa tidak ada debu menempel, sebab debu dalam sirip kipas dapat meningkatkan temperatur (suhu).

b. Daya power supply menurun

Power supply merupakan perangkat keras komputer yang berfungsi menyuplai tegangan ke komputer. Logikanya, apabila daya power supply menurun maka akan mengakibatkan komputer tidak mendapatkan tegangan yang cukup sehingga kemungkinan besar restart sendiri.

Solusinya, Anda dapat mengganti perangkat power supply dengan daya 500 watt.

c. VGA komputer mengalami kerusakan

VGA pada komputer juga dapat menimbulkan pengaruh terhadap komputer yang sering restart sendiri. Apabila jenis VGA komputer Anda terdapat kipasnya, maka kemungkinan besar kipas tersebut melambat perputarannya dikarenakan kotoran debu. Untuk itu Anda dapat membersihkan bagian sela-sela kipas VGA tadi.

d. Harddisk komputer bermasalah

Harddisk komputer yang mengalami kerusakan atau kerap disebut bad sector juga akan mempengaruhi kinerja komputer. Kemungkinan besar, komputer dapat me-restart sendiri dikarenakan harddisk tidak dapat maksimal membaca program dan data yang dijalankan.

Untuk itu, Anda perlu melakukan pengecekan terhadap perangkat hardisk komputer. Anda dapat melakukan defragment pada harddisk untuk memperbaikinya.

e. Lonjakan listrik yang tidak semestinya

Lonjakan listrik yang tiba-tiba terjadi ketika mengoperasikan komputer dapat menyebabkan komputer restart sendiri. Solusinya, Anda dapat mempergunakan stavolt sebagai penyeimbang tegangan listrik dan mencegah adanya lonjakan yang tidak semestinya

sumber : https://tekno-hp.blogspot.co.id/2015/06/penyebab-komputer-restart-sendiri-dan.html

MENGENAL JENIS VIRUS KOMPUTER

MARI MENGENAL JENIS VIRUS KOMPUTER

Virus komputer adalah sebuah program nakal yang sengaja dibuat oleh pihak yang tidak bertanggung jawab dengan berbagai tujuan yang sering dijadikan alasan bagi si pembuat. Virus pada komputer sering kali meresahkan berbagai pengguna komputer.

Virus yang terdapat di dalam sebuah komputer memiliki kemampuan untuk membelah diri menjadi jumlah yang berlipat ganda, dengan cara ini virus dapat terus menyebar hingga ke seluruh bagian komputer. Ada virus yang hanya menyebabkan gangguan kecil, namun banyak pula virus yang dapat menyebabkan kerusakan yang sangat fatal bagi komputer.

Ada beberapa jenis virus komputer yang perlu kita ketahui untuk dapat meningkatkan kewaspadaan kita. Jenis virus dapat digolongkan menurut jenis file yang diinfeksi, jenis kerusakan, skala kerusakan dan lainnya, berikut adalah sebagian jenis virus komputeryang dapat menambah pengetahuan kita;

Jenis-jenis Virus Komputer

jenis virus komputer
Gambar Jenis Virus Komputer

Memory Resident Virus
Virus ini pada umumnya bersembunyi dalam sebuah RAM. Akibat yang ditimbulkan oleh virus ini adalah file atau program dapat mengalami kerusakan saat dibuka, ditutup, digandakan, maupun diubah namanya. Apabila setiap kali OS berjalan maka virus ini akan otomatis aktif dengan sendirinya.

Jenis virus ini bersembunyi dalam RAM dan tinggal di sana bahkan setelah kode berbahaya dijalankan. Contoh virus ini adalah Randex, CMJ, Meve dan lain-lain. Untuk meminimalisir serangan virus ini adalah dengan menginstall antivirus.

Overwrite Viruses
File jenis ini dapat menimbulkan informasi yang terdapat dalam file yang terinfeksi akan berubah isinya tanpa berubah ukuran file yang terinfeksi. Dengan kata lain virus ini akan menghapus informasi yang terdapat dalam sebuah file yang terinfeksi oleh virus yang satu ini.

Contoh virusnya adalah; Way, Trivial.88.D, Trj.Reboot dan sebagainya. Salah satunya cara untuk dapat mengatasi virus ini adalah dengan menghapus data yang telah terinfeksi oleh virus ini. Virus jenis ini menghapus informasi dalam file yang terinfeksi.

Multipartite Virus
Virus ini bersembunyi di dalam sebuah memori pada komputer dan kemudian akan menginfeksi harddisk. Virus ini dapat menyebar dengan melalui berbagai cara tergantung pada sistem operasi yang terpasang pada komputer dan adanya file tertentu.

Contoh dari virus ini adalah tequila, flip, invader dan sebagainya. Cara mengatasi virus sejenis ini adalah dengan membersihkan sektor boot dan juga disk untuk membersihkan virus ini. Setelah dirasa aman maka kita dapat mengembalikan data yang terdapat di dalamnya.

Worms
Worms merupakan program yang sangat mirip dengan virus, memiliki kemampuan untuk menyebabkan berbagai efek negatif dalam sebuah sistem komputer. Meskipun begitu mirip dengan file pada umunya namun keberadaan virus worms dapat terdeteksi dan diatasi dengan software antivirus.

Virus worms pada umunya menyebar melalui jaringan komputer. Mereka tidak menginfeksi maupun merusak suatu file, namun mereka dapat berkembang biak dengan sangat cepat sehingga menyebabkan keruntuhan jaringan secara menyeluruh.

Contoh dari virus ini adalah Lovgate.F, Trile.C, Mapson , dan masih banyak kawan lainnya. Cara proteksi dari virus ini adalah dengan menginstal antivirus terbaru.

Trojans
Trojan atau Trojan horse adalah sebuah kode berbahaya yang tidak terlihat seperti sebuah virus, tidak memproduksi maupun tidak menginfeksi. Namun trojan adalah sebuah virus yang menyamar sebagai aplikasi yang nampak berguna tetapi sebenarnya sangatlah merugikan. Cara proteksi adalah menggunakan antivirus.

Selain itu, masih terdapat banyak jenis virus komputer yang memiliki potensi untuk menginfeksi dan merusak sebuah data pada komputer. Oleh karena itu maka kita harus melindungi dari bahaya virus dengan cara menginstall perangkat lunak antivirus yang bermutu tinggi dan tentunya adalah software yang asli.

sumber : https://tekno-hp.blogspot.co.id/2015/04/jenis-virus-komputer.html

BAGIAN-BAGIAN KOMPUTER

BAGIAN-BAGIAN KOMPUTER

Apakah kalian ingin belajar mengoperasikan komputer? Mungkin ada banyak diantara kita yang bertanya, bagaimanakah cara belajar menggunakan komputer? Tenang kawan, menggunakan komputer itu tidaklah sesulit yang kalian bayangkan, bahkan terbilang sangatlah mudah. Namun, bagi para pemula yang masih asing dengan komputer, mungkin akan mengalami kebingungan dalam awal pembelajaran.

Baiklah, hal pertama yang harus kita pelajari sebelum kita belajar untuk menggunakan sebuah komputer adalah kita harus mengenal bagian-bagian komputer terlebih dahulu, dan berikut ini kita akan berkenalan dengan bagian-bagian komputer yang perlu kita ketahui sebelum belajar komputer. Bagian komputer pada umumnya dibagi menjadi tiga, yaitu perangkat input, CPU, dan Output.

Perangkat Input (masukan)

Perangkat input merupakan sebuah perangkat yang kita perlukan untuk memasukkan perintah kedalam sebuah komputer,contoh dari perangkat input adalah:

Keyboard

Keyboard merupakan perangkat yang berfungsi untuk memasukkan sebuah karakter sesuai dengan keinginan kita seperti huruf, angka, dan simbol kedalam komputer.

Mouse

Mouse berfungsi untuk memberikan masukan berupa perintah pada program komputer. Biasanya saat kita menggerakkan mouse, panah kecil yang terdapat di dalam komputer kita juga akan bergerak, panah ini sering disebut dengan Cursor.

Scanner

Fungsi scanner adalah untuk memindai gambar, ataupun tulisan kedalam data digital yang terdapat di komputer.

Perangkat Pemroses

Perangkat pemroses adalah alat dalam komputer yang digunakan untuk memroses segala perintah dari perangkat input yang kemudian ditransfer ke perangkat output untuk dijadikan data atau apapun yang bisa diakses melalui monitor, speaker dan lain sebagainya. Beberapa contoh perangkat pemroses dapat Anda lihat di bawah ini:

CPU (Central Processing Unit)

CPU merupakan inti dari komputer untuk melakukan pengolahan data dari beberapa perintah yang telah kita berikan melalui perangkat input (masukan), di dalam sebuah CPU terdapat berbagai komponen yang memiliki tugas kerja masing-masing, komponen tersebut seperti:

Cashing

Merupakan lempengan untuk melindungi bagian dalam komputer yang mana terdapat komponen-komponen yang bekerja vital untuk komputer.

Motherboard / mainboard

Motherboard dalam bahasa indonesia disebut papan induk, merupakan elemen dasar di dalam sebuah komputer. Motherboard adalah tempat yang digunakan untuk menempatkan berbagai komponen disaat kita akan merakit suatu komputer. Moatherboard berisi sub-sistem yang penting seperti prosesor dan kawan-kawan.

Random Access Memory / RAM

Merupakan tempat menyimpan data dalam jangka pendek atau sementara. RAM akan membuat perangkat lunak yang sedang dijalankan kemudian akan menyimpannya untuk sementara waktu, sehingga saat komputer menjalankan tugasnya ia tidak perlu menari data dari harddisk untuk memperoleh data yang kita butuhkan. Besar atau kecil jumlah RAM akan mempengruhi krcrpstsn komputer. Jumlah RAM yang lebih besar akan mempercepat kinerja komputer.

Read Only Memory (ROM)

Read Only Memory adalah media penyimpanan data yang terdapat di bagian dalam komputer yang berguna untuk menyimpan informasi berupa data dalam jangka panjang atau bersifat permanen. Jadi apabila data telah tersimpan pada ROM maka ia tidak akan berubah, rusak ataupun hilang  walaupun aliran listrik terputus.

Accelerated Graphics Port (APG) / Video Graphic Array (VGA)

VGA atau APG ialah perangkat yang berfungsi untuk mendukung kekuatan grafis yang terdapat pada komputer dengan cara menampilkan visual pada komputer.

Processor

Prosesor juga dijuluki sebagai otak suatu komputer. Pasalnya prosesor memiliki tugas sebagai pengatur atau pengendali komputer yang didukung oleh komponen-kompoen lain. Prosesor merupakan sebuah IC yang berfungsi untuk mengontrol kinerja komputer secara menyeluruh.

Hard Disk

Perangkat yang satu ini merupakan sebuah perangkat yang meiliki fungsi sebagai penyimpan data sekunder di sebuah komputer.

CD-ROM / DVD-ROM

Ialah sebuah bagian dari hardware komputer yang memiliki tugas untuk membaca data yng terdapat didalam kepingan CD-R/DVD-R.

Perangkat Output (keluaran)

Perangkat output adalah perangkat yang digunakan untuk menampilkan hasil dari data yang telah kita masukkan melalui perangkat input yang kemudian ddiolah didalam CPU. Contoh dari perangkat Output antara lain:

Monitor

Monitor merupakan sebuah layar yang berfungsi untuk menampilkan data berbentuk visual dari hasil olahan data yang telah kita berikan.

Printer

Merupakan perangkat yang berfungsi untuk mencetak data yang kita olah kedalam selembar kertas.

Speaker

Adalah perangkat keluaran yang menghasilkan suara, dimana suara tersebut sebelumnya telah diolah melalui sound card (kartu suara)

Sebenarnya masih banyak lagi perangkat yang perlu kita ketahui, namun melalui wacana singkat tadi setidaknya kita telah memiliki modal utama yang dapat kita pergunakan untuk belajar menggunakan komputer

sumber : https://tekno-hp.blogspot.co.id/2015/09/bagian-bagian-komputer.html

PENGERTIAN SISTEM OPERASI KOMPUTER DAN FUNGSINYA

PENGERTIAN SISTEM OPERASI KOMPUTER DAN FUNGSINYA

Pengertian Sistem Operasi Komputer dan Fungsinya – Sistem operasi adalah sebuah sistem untuk menjalankan kontrol dan manajemen terhadap perangkat keras dan perangkat lunak yang lainnya. Sistem operasi dalam bahasa Inggris dinamakan “operating system” dan seringkali disingkat menjadi OS.

Sistem operasi komputer terletak pada lapis pertama HDD (Hard Disk Drive). Oleh sebab itu, saat komputer dinyalakan maka perangkat lunak pertama kali bekerja adalah sistem operasi. Setelah sistem operasi, maka aplikasi-aplikasi baru akan mulai beroperasi.

Perangkat yang satu ini pun tidak hanya berfungsi sebagai perangkat lunak biasa, namun juga dapat menjalankan beberapa layanan sebagai berikut:

  • Melakukan proses pengaksesan data
  • Melakukan manajemen pada memori
  • Melakukan pejadwalan tugas
  • Melakukan pengaturan user interface
  • Dan masih banyak lagi.

Fungsi sistem operasi komputer dalam hal ini terbagi menjadi 3 bagian, yaitu sebagai mediator, wadah dan penerjemah. Masing-masing penjelasan dapat anda simak berikut ini:

Fungsi sebagai mediator, yaitu sistem operasi komputer dapat menjadi penengah atau penghubung antara perangkat keras komputer (hardware) dengan perangkat lunak komputer (software).

Fungsi sebagai wadah, yaitu sistem operasi komputer akan menjadi tempat install sebuah aplikasi dan oleh sebab itu aplikasi yang telah diinstal tadi tidak dapat diinstal di luar sistem operasi.

Fungsi sebagai penerjemah, yaitu sistem operasi komputer akan melakukan proses penerjemahan bahasa program tertentu untuk kemudian ditampilkan ke layar monitor berupa kombinasi grafis dan teks.

Nah, setelah mengetahui pengertian dan fungsi sistem operasi komputer, selanjutnya yang perlu anda simak adalah contoh daripada sistem operasi komputer itu sendiri. Berikut ini adalah beberapa contoh OS yang sering dijumpai di pasar gadget seluruh dunia:

  • Windows
  • MacOS
  • Linux
  • IBM
  • Solaris
  • Chrome OS
  • Dan masih banyak lagi.

Itulah beberapa penjelasan singkat nan lugas mengenai pengertian, fungsi dan contoh sistem operasi komputer. Anda tidak perlu menghafal istilah-istilah asing di dalam ruang lingkup sistem operasi komputer. Cukup dipahami saja dan dijadikan sebagai wacana

sumber : https://tekno-hp.blogspot.co.id/2015/08/pengertian-sistem-operasi-komputer-dan.html

MACAM – MACAM PERANGKAT KERAS PADA KOMPUTER (HARDWARE)

MACAM – MACAM PERANGKAT KERAS PADA KOMPUTER (HARDWARE)

Perangkat Keras Komputer (Hardware) adalah sebuah komponen fisik pada komputer yang digunakan oleh sistem untuk menjalankan perintah yang telah diprogramkan atau dalam arti singkatnya sebuah komponen pada komputer yang bisa disentuh, dilihat dan diraba.
Macam – Macam Perangkat Keras Pada Komputer (Hardware):
1. CPU (Central Processing Unit)
CPU adalah pusat pengendali dan pemerosesan pada sebuah komputer yang mengatur semua instruksi program dan semua aktivitas yang dilakukan dalam komputer, sehingga CPU biasa disebut sebagai otak dari komputer.

2. Motherboard (Mainboard)

Mainboard adalah papan sirkuit utama yang berguna sebagai tempat macam-macam komponen elektronik yang saling terhubung yang memiliki chip bios, port, slot dan jalur konektor sebagai penghubung dari masing-masing perangkat.

3. Monitor

Monitor adalah sebuah perangkat keluaran yang digunakan untuk mengeluarkan hasil pemerosesan yang dilakukan oleh komputer berupa informasi yang dibutuhkan oleh orang yang memakai komputer.

4. Keyboard

Keyboard adalah sebuah perangkat masukan yang digunakan untuk memasukan data berupa huruf, angka maupun symbol tertentu serta melakukan perintah-perintah untuk menyimpan file dan membuka file. Keyboard disebut juga sebagai papan ketik pada komputer.

5. Mouse

Mouse adalah sebuah perangkat masukan yang berguna sebagai penunjuk posisi kursor/pointer pada layar monitor.

6. RAM (Random Access Memory)

Ram (Random Access Memory) adalah Tempat dimana kita menemukan instruksi-instruksi yang hendak dikerjakan dan sebagai media penyimpanan sementara.

7. Harddisk

Harddisk adalah Perangkat keras yang terbuat dari bahan kaku yang berlapisi piringan magnetik oksida yang mempunyai kapasitas penyimpanan yang sangat besar.

8. Processor

Processor adalah perangkat keras yang berguna untuk melakukan pembacaan, pengertian dan melaksanakan perintah dari pelaksanaan program.

9. Power Supply 

Power Supply adalah perangkat keras komputer yang digunakan untuk memberikan tenaga dan energi arus listrik pada komputer.

10. LAN Card (Local Area Network)

LAN (Local Area Network) adalah jembatan penghubung antara komputer server dan komputer client dalam jaringan LAN.

11. AGP Card (Accelerated Graphics Port)

AGP Card (Accelerated Graphics Port) adalah perangkat keras yang berfungsi untuk memaksimalkan layar resolusi gambar pada komputer.

12. VGA Card (Video Graphics Accelerator)

VGA Card (Video Graphics Accelerator) Adalah perangkat keras yang berfungsi untuk merubah sinyal digital menjadi sinyal gambar.

13. FDD (Floppy Disk Drive)

FDD (Floopy Disk Drive) adalah perangkat keras yang digunakan untuk memutar piringan dan menggerakan head baca tulis yang selanjutnya diterjemahkan ke dalam disket.

14. Joystick

Joystick adalah alat masukan yang digunakan untuk memasukan perintah untuk menggerakan permainan pada komputer.

15. Printer

Printer adalah perangkat keluaran yang digunakan untuk mencetak data seperti gambar/foto, tulisan pada media kertas.

16. CD ROM / DVD ROM

CD ROM / DVD ROM adalah perangkat yang berfungsi untuk membaca data atau program dari media penyimpanan data CD atau DVD.

17. Scanner

Scanner adalah alat input yang mempunyai fungsi hampir mirip dengan mesin fotocopy. Dengan proses penggunaannya mengcopy data objek lalu dipindahkan kedalam memory komputer yang hasilnya dapat dilihat pada layar monitor.

18. Modem

Modem adalah perangkat keras yang digunakan untuk menghubungkan komputer ke jaringan internet.

19. Flashdisk

Flashdisk adalah perangkat yang digunakan untuk menyimpan data dengan ukuran kapasitas ternetntu. Ada yang 2GB, 4GB, 8GB, 16GB, sampai 32GB kapasitas penyimpanan.

20. Speaker

Speaker adalah perangkat keras keluaran(Output) yang berfungsi untuk mengeluarkan hasil pemerosesan berupa suara dari komputer.

21. Trackball

Trackball adalah perangkat keras yang digunakan sebagai alat penunjuk berupa sebuah bola yang memiliki sensor untuk mendeteksi gerakan.

22. Lightpen

Lightpen adalah pointer elektronik yang digunakan untuk memodifikasi dan men-desain gambar dengan screen (monitor).

23. Barcode Reader
Barcode Reader adalah perangkat yang digunakan untuk membaca barcode data.

24. Digitizer

Digitizer adalah perangkat masukan yang berfungsi untuk merubah perangkat atau data analog menjadi data digital.

25. CD (Compact Disk)
CD (Compact Disk) adalah perangkat yang digunakan sebagai media penyimpanan dan pembacaan data menggunakan sistem optik yang terbuat dari bahan plastik.

26. Touchpad
Touchpad adalah sebuah alat penunjuk yang menampilkan sensor pada permukaan khusus yang dapat menterjemahkan gerakan dan jari-jari pengguna(user) ke posisi yang di inginkan pada layar monitor. Touchpad ini hanya dapat ditemukan pada laptop dan notebook dan cara kerjanya hampir sama dengan mouse.

27. WebCam

WebCam adalah sebutan bagi kamera real-time yang gambarnya bisa di akses atau dilihat melalui WWW (World Wide Web), program instant messaging atau aplikasi video call yang memasukan hasil data rekaman dan dibentuk dalam format digital.
28. Microphone
Microphone adalah perangkat keras keluaran yang dapat menangkap gelombang suara lalu merubahnya menjadi getaran listrik. Microphone ini memiliki fungsi untuk mengeluarkan suara atau menjadi media rekaman suara yang divisualkan melalui gelombang getaran suara.

29. Magnetic Tape

Magnetic Tape adalah salah satu peralatan yang digunakan untuk penyimpanan data untuk berkas besar yang diakses dan diproses secara sequensial.

30. Projector

Projecetor adalah perangkat keras yang mengintegrasikan sumber cahaya, sistem optic elektronik, dan display dengan tujuan untuk memproyeksikan gambar atau video ke dinding atau layar.
31. Network Card
Network Card adalah perangkat keras yang digunakan sebagai jembatan penghubung antara komputer server dengan komputer client.

32. Tv Tuner Card
Tv Tuner Card adalah perangkat keras yang digunakan untuk menyiarkan tv pada komputer.

33. UPS (Uninterruptible Power Supply)
UPS adalah perangkat keras komputer yang berfungsi untuk memberikan suplai/menghantarkan listrik ketika tegangan listrik utama terhenti atau tidak berfungsi, dengan kata lain UPS bisa dikatakan sebagai cadangan listrik ketika tegangan listrik utamanya padam.

34. Sound Card
Sound Card adalah perangkat keras komputer yang berfungsi sebagai media pengolah data berupa audio atau suara yang menghubungkan antara perangkat penghubung masukan berupa suara (seperti microphone) ke dalam komputer.

35. Heatsink (Kipas Pendingin)
Heatsink adalah perangkat keras komputer yang berfungsi untuk membantu proses pendinginan pada processor agar komputer lebih stabil.
36. Headset
Perangkat keras komputer yang berfungsi sebagai media pengeluaran untuk gelombang suara yang telah disistem oleh komputer.

37. Kabel Data
Kabel data adalah perangkat keras tambahan pada komputer yang digunakan untuk mengirimkan atau menerima data dari komputer ke handphone.

38. Card Reader
Card Reader adalah perangkat tambahan komputer yang berfungsi untuk membaca kartu memori handphone dan kartu memori lainnya seperti SD Card, Mini-SD, RS Card, MSD(Memory Stick Duo) Card dan lainnya.

39. Router
Router adalah perangkat keras jaringan yang berfungsi untuk menghubungkan beberapa jaringan yang memiliki akses jaringan sama ataupun berbeda.

40. Hub/Switch
Perangkat keras komputer yang memiliki banyak port yang bertujuan untuk menghubungkan beberapa node(komputer) sehingga membentuk suatu jaringan topologi

sumber : https://wendyandriyan.blogspot.co.id/2014/10/macam-macam-perangkat-keras-pada.html

Permasalahan pada Printer dan Solusinya

Permasalahan pada Printer dan Solusinya

Grafitama-Imaging terus melakukan riset untuk memecahkan masalah pada printer dan berikut ini beberapa jenis masalah yang sering terjadi pada printer. Dan beberapa contoh solusi menyelesaikannya.

  1. Hasil cetakan bergaris atau keluar namun warna pudar pada printer jenis ink (tinta).
    Penyebab yang sering terjadi adalah:
    •    Terdapat gelembung udara dalam cartridge, hal ini mungkin disebabkan karena proses refill ulang cartridge.
    •    Print head tersumbat, disebabkan oleh tinta yang sudah kering. hal ini mungkin disebabkan oleh karena printer jarang digunakan untuk mencetak.
    •    Print head rusak/tergores/berubah posisi akibat proses mekanik yang telah usang, sehingga mengakibatkan kerusakan fisik.
    •    Kesalahan posisi dalam pemasangan cartridge.
    •    Tinta warna tertentu atau semuanya telah habis.
    •    Setting printer di menu print di komputer pada saat mencetak salah.
    Solusi yang bisa dilakukan:
    •    Bersihkan dengan cara melakukan head cleaning 2-4 kali. Hal ini untuk mengeluarkan gelembung udara yang terdapat di dalam cartridge atau baca manual printer sesuai dengan jenis printer Anda.
    •    Pasang kembali yakinkan secara benar catride Anda, kemudian matikan dan hidupkan kembali untuk meyakinakan bahwa setatus cartridge telah berubah.
    •    Ganti cartridge yang telah rusak.
    •    Pastikan jangan sampai membuka seal film bagian bawah cartidge.
    •    Periksa kembali dan pastikan pada saat Anda mencetak tidak dalam setting kualitas cetak draft atau super ekonomi.
    •    Ganti print head jika ditemukan ada indikasi rusak.
  2. Hasil cetakan tak keluar sama sekali
    Penyebab yang sering terjadi adalah:
    •    Terdapat gelembung udara di dalam cartridge.
    •    Printer sudah terlalu tua atau sudah dalam kondisi rusak atau tertutup bagian print head-nya.
    •    Label pelindung cartridge tidak dilepas.
    Solusi yang bisa dilakukan adalah:
    •    Bersihkan dengan cara melakukan head cleaning 2-4 kali. Hal ini untuk mengeluarkan gelembung udara yang terdapat di dalam cartridge atau baca manual printer sesuai dengan jenis printer Anda.
    •    Kocok cartridge printer Anda beberapa kali (3-4) sebelum memasang pada rumah cartridge.
    •    Lepas label pelindung cartridge agar udara bisa mengalir untuk mencetak secara normal.
    •    Pastikan jangan sampai membuka seal film bagian bawah cartridge.
  3. Printer tidak mengenali cartridge yang baru dipasang.
    Penyebab yang sering terjadi adalah:
    •    Kondisi cartridge tidak terpasang dengan benar
    •    Chip yang terdapat pada cartridge terkena keringat atau materi lain atau chip tersebut dalam kondisi kotor atau basah.
    •    Jalur rangkaian penghubung yang terdapat pada cartridge sebagian atau keseluruhan rusak.
    Solusi yang bisa dilakukan adalah:
    •    Pastikan cartridge terpasang secara benar,  matikan printer dan hidupkan kembali untuk meyakinakan bahwa setatus cartridge telah berubah.
    •    Gunakan bahan kain yang bersih dan kering untuk membersihkan chip bila ada indikasi chip pada cartridge kotor.
    •    Periksa jalur rangkaian penghubung pada cartridge dan pastikan tidak ada yang rusak.
  4. Muncul peringatan bahwa cartridge yang terpasang tidak asli setelah dipasang cartridge baru.
    Penyebab yang sering terjadi adalah:
    •    Pesan yang umum dari produsen OEM untuk pengguna.
    Solusi yang bisa dilakukan adalah:
    •    Abaikan pesan tersebut karena saat ini banyak beredar cartridge kompatibel dipasaran yang dapat digunakan untuk supplies alternatif. Kasus ini tak mempengaruhi kualitas hasil cetakan dengan printer tersebut.
  5. Keluar peringantan “Tinta habis” setelah dilakukan penggantian cartridge baru.
    Penyebab yang sering terjadi adalah:
    •    Hal ini bisa disebabkan karena pada waktu mengganti cartridge posisi printer dalam keadaan mati, sehingga memory printer masih tetap dalam keadaan sebelumnya “tinta habis”
    Solusi yang bisa dilakukan adalah:
    •    Matikan printer dan hidupkan kembai printer Anda, proses mencetak akan dilanjutkan kembali

Atau jika solusi diatas tidak menyelesaikan masalah Anda, ada baiknya Anda menghubungi Grafitama-Imaging untuk mengkonsultasikan permasalahan printer Anda.

PERMASALAHAN PRINTER  LAINNYA :

Permasalahan printer dan cara mengatasinya akan diberikan dengan penjelasan yang singkat dan padat. Sebelumnya kita kenal dahulu beberapa jenis printer, diantaranya : Dot Matrik/Metrics, Inkjet/Bubble Jet dan Laser Printer. Beberapa masalah printer yang sering dan kemungkinan terjadi, biasanya sbb :
Printer mati atau tidak bisa dihidupkan

  • Periksa sumber listrik dan kabel power printer, bisa menggunakan test pen.
  • Cek saklar power (ON/OFF) pada printer
  • Permasalahan yang diakibatkan tidak adanya power untuk printer ini biasanya ditandai dengan tidak menyalanya LED (lampu indikator) dari printer tersebut.
  • Ganti kabel penghubung atau saklar bila masih belum bisa dihidupkan

Printer hidup tapi tidak dapat mencetak

  • Periksa tinta atau cartridge apakah ada kertas yg tersumbat (paper jamp)
  • Periksa sambungan kabel data printer, apakah sudah terhubung dengan port pararel / port
  • USB di komputer dengan benar.
  • Cobalah kanibalkan kabel data (ganti kabel data printer dengan yang lain).
  • Cobalah untuk merubah setting “spooler” untuk printer melalui menu properties
  • Printer, spooler ini digunakan dengan tujuan agar anda tetap dapat menjalankan aplikasi ketika dilakukan pencetakan dokumen.
  • Cek apakah ada port yang konflik dengan yg digunakan oleh printer.
  • Pastikan telah melakukan instalasi dan memilih driver yg tepat untuk printer tersebut, pemilihan port juga harus disesuaikan.
  • Cek space hardisk mencukupi untuk instalasi, terkadang jika buffer tidak cukup
  • maka data tidak dapat dikirim ke printer dengan sempurna.
  • Langkah terakhir bisa instalasi ulang drivernya dan ikutin prosedurnya dengan benar.

Printer mencetak, tapi tidak ada yang tercetak diatas kertas (blank)

  • Kerusakan ini bisa di atasi dengan membersihkan dengan utility yg tersedia dari printer tersebut.
  • Bersihkan juga head dan catridge printer bisa digunakan kain.
  • Untuk head bisa dicelupkan ke dalam air panas tetapi jangan sampai terkena rangkain elektroniknya
  • Jangan lupa pasang semua yg dah dibersihin.

Lampu indikator berkedip-kedip terus saat mencetak

  • Penyebabnya bisa dikarenakan tidak ada kertas di printer.
  • Cek catridge printer belum terpasang atau posisi pemasangan catridge mungkin tidak tepat.
  • Bisa juga catridge yang dipasang pada printer tidak cocok untuk printer tersebut.
  • Ada saat bila telat memasang kertas atau setelah paper jump kertas yang dimuat belum ditekan tombol on load
  • Kemungkinan lain ada kertas yang nyangkut di dalam printer.
  • Sebagian priter diharuskan body printer dalam kondisi tertutup saat proses pencetakan.

Hasil cetakan printer cacat

  • Pada dot matrik biasanya disebabkan tidak lengkapnya jarum pin, untuk buble jet dikarenakan cartridge tinta tidak normal. Untuk hal ini harus diganti cartridge atau diperbaiki pinnya.
  • Kemungkinan lain pada printer dot matrik adalah pergerakan print head tidak lancar, untuk mengatasi bisa dibersihkan dengan contact cleaner dan kain lap bersih.
  • Cetakan cacat bisebabkan juga oleh tinta yg tidak merata dan kertas yg digunakan terlalu lembab, coba ratakan tintanya dan periksa kertas yg digunakan.
  • Pada laser printer, penyebabnya biasanya cacatnya komponen drum “komponen menempelnya tinta” pada printer, kejadian ini awal mulanya bisa disebabkan karena menarik kertas yg tersumbat. Mengatasinya bisa mencoba membersihkan drum dengan kain lap yg bersih dan lembut selembut sutera “halah bahasanya  ”, ya berdoa aja itu drum ga cacat permanen coz kl dah bgtu mesti diganti alias beli baru.
  • Pada printer dot matrik sering kejadian pita tidak bisa berputar dgn semestinya so mesti diperiksa n di pasang ulang itu pita dengan benar.

PERMASALAHAN YANG SERING MUNCUL PADA INK JET PRINTER

 

  • Tinta kering menyumbat print head

Print head merupakan bagian printer sebagai tempat keluarnya tinta dari cartridge ke kertas. Print head terdiri dari lubang-lubang kecil yang disebut nozzle. Hal yang sering kali terjadi yaitu tinta kering menyumbat nozzle. Jika proses clean head tidak berhasil membersihkan lubang yang tersumbat (indikasinya hasil cetakan masih bergaris atau kurang bagus) coba bersihkan print head dengan alkohol. Caranya teteskan alkohol ke tissue, bersihkan bagian print head kemudian lap dengan tissue bersih.

  • Paper jam

Kertas yang menyangkut di dalam printer atau yang biasa disebut paper jam dapat menyebabkan frustasi. Paper jam biasanya diakibatkan oleh debu yang terdapat pada kertas. Setelah melakukan pencetakan hingga beratus-ratus lembar, penggulung kertas di dalam printer menjadi berdebu. Bersihkan secara reguler dengan alkohol untuk menghindari kotoran.

  • Noda tinta pada kertas

Bersihkan tempat pembuangan tinta. Jika anda mengetahui caranya, anda bisa membersihkannya sendiri atau membawanya ke tempat servis.

  • Keluar halaman kosong tanpa ada file yang tercetak

Jika hal ini sering terjadi, cek koneksi antara komputer dan printer. Matikan printer, cek sambungan kabel setelah anda memastikan kabel terpasang dengan tepat coba kembali untuk melakukan pencetakan.

sumber : https://fatwaxtkj2.blogspot.co.id/2012/06/permasalahan-pada-printer-dan-solusinya.html

17 Tips Mengatasi Stress Dalam Hidup dan di Tempat Kerja

17 Tips Mengatasi Stress Dalam Hidup dan di Tempat Kerja

mengatasi stress

Stress adalah keadaan jiwa yang paling populer di abad ini. Coba anda ingat-ingat kembali berapa banyak orang yang anda jumpai mengatakan bahwa mereka sedang mengalami stress atau mungkin anda sendiri sedang mengalaminya?

Stress bukan suatu penyakit, tetapi jika anda tidak dapat mengatasinya dalam waktu tertentu, anda akan terkena banyak masalah kesehatan.

Beberapa waktu yang lalu saya membaca sebuah artikel yang mengatakan bahwa:
– Lebih dari 40 juta orang di Eropa atau setidaknya 1 dari 3 orang pekerja mengatakan bahwa mereka mengalami stress di tempat kerja.
– Stress di tempat kerja adalah masalah kedua yang sering terjadi disamping masalah sakit punggung.
– Dari hasil survei juga dikatakan bahwa lebih dari seperempat pekerja absen selama 2 minggu (akumulasi) dalam setahun karena masalah kesehatan yang diakibatkan oleh stress.
Mohon maaf karena saya belum mendapatkan hasil survei di Indonesia, tapi kurang lebih saya perkirakan sama.

Sebelumnya saya akan sampaikan beberapa hal utama yang dapat menyebabkan stress di tempat kerja:
– Kondisi kerja yang selalu berada di bawah tekanan
– Ketidakjelasan tugas yang diberikan
– Permintaan barang yang sangat tinggi
– Kurangnya perencanaan kerja
– Adanya ancaman di kalangan karyawan
– Teriakan dan makian para konsumen
– Teman kerja yang selalu mengganggu
– Ketidaknyamanan fisik, seperti suara mesin yang ribut, ventilasi yang kurang dsb.
– dan yang paling buruk, tidak adanya perbaikan untuk mengatasi masalah-masalah diatas.

Hal-hal ini dapat menimbulkan gangguan kesehatan fisik dan mental seperti: depresi, gelisah, gugup, tidak dapat fokus untuk waktu yang lama dan keletihan yang berkepanjangan.

Jika ada hal-hal diatas yang anda rasakan …. hmmm, saya rasa anda perlu segera merubah aktivitas anda sehari-hari baik di tempat kerja maupun di hidup anda secara keseluruhan.

Berikut adalah 9 tips mengatasi stress di tempat kerja:

1. Rencanakan dengan baik aktivitas anda : apa, mengapa, bagaimana, kapan dan siapa yang bertanggung jawab terhadap tugas-tugas. Penting sekali untuk membuat perencanaan bukan hanya jangka panjang tapi juga jangka pendek (rencana bulanan, rencana harian).

2. Pastinya anda di masa lalu pernah mengalami masalah-masalah di tempat kerja. Coba ingat-ingat kembali adakah cara-cara yang dapat anda gunakan untuk mengatasi masalah yang anda hadapi saat ini.

3. Ikutlah membangun iklim kerja yang menyenangkan, yaitu dengan bersikap terbuka dan berkomunikasi dengan sesama rekan kerja.

4. Pastikan anda mengerti terhadap tugas dan tanggung jawab anda, serta jangan ragu untuk bertanya.

5. Lakukan beberapa kali break untuk beberapa menit selama anda bekerja. Santai dan JANGAN MELAKUKAN APAPUN. Ambil nafas dalam-dalam.

6. Miliki sikap toleransi kepada sesama rekan kerja. Ingatlah bahwa masing-masing orang adalah pribadi yang unik, sebagai contoh : beberapa orang justru berprestasi lebih baik di bawah tekanan sementara sebagian yang lain membutuhkan waktu lebih banyak untuk menyelesaikan pekerjaannya.

7. Delegasikan sebagian tanggung jawab anda kepada anak buah anda.

8. Pertahankan semangat tim anda, misalnya dengan melakukan perayaan-perayaan kecil, berolahraga atau berekreasi bersama.

9. Sediakan lingkungan kerja yang baik. Minimalkan gangguan-gangguan seperti suara, ventilasi, cahaya dan suhu.

Disamping stress di tempat kerja, di kehidupan secara umum kita pun dapat mengalami stress dengan beberapa alasan.

Berikut adalah 8 tips mengatasi stress dalam kehidupan:

1. Lakukan pemijitan tubuh (body massage), karena pemijitan baik sekali untuk relaksasi dan penormalan tekanan darah. Setelah pemijitan, anda akan mengalami perbaikan kualitas tidur yang tentu saja akan memulihkan lebih baik keletihan anda.

2. Berolahraga teratur merupakan hal yang sangat penting dalam memerangi stress. Berolahraga akan memobilisasi otot-otot kita, mempercepat aliran darah dan membuka paru-paru untuk mangambil lebih banyak oksigen. Dampaknya anda akan memperoleh tidur yang lebih nyenyak dan kesehatan yang lebih baik.

3. Lakukan hobi anda, seperti memancing, mendaki gunung atau apapun yang anda senangi. Anda bisa juga melakukan petualangan yang belum pernah anda alami sebelumnya seperti berarung jeram misalkan.
Melakukan kegiatan-kegiatan seperti ini dapat menghilangkan pikiran yang menyebabkan stress.

4. Banyak asumsi yang mengatakan bahwa bir, anggur atau whiskey dapat menghilangkan stress. Pada kenyataannya, air putih lah yang dapat menghilangkan stress. Penelitian menunjukkan bahwa minum segelas atau 2 gelas anggur memang dapat menyebabkan kita relax saat itu, tetapi setelah efek alkoholnya hilang, stress kemungkinan besar akan membangunkan anda di tengah malam. Dengan banyak minum air putih akan membantu memulihkan tubuh kita dari kekurangan cairan, karena kekurangan cairan dapat menimbulkan keletihan.

5. Lakukan meditasi. Para ahli kesehatan mengatakan bahwa alat yang sangat ampuh dalam mengatasi stress adalah meditasi. Meditasi sangat membantu membersihkan pikiran kita dan meningkatkan konsentrasi. Telah terbukti bahwa meditasi selama 15 menit sama dengan kita beristirahat selama 1 jam. Meskipun anda hanya melakukan meditasi selama 2 menit, tetap akan cukup membantu. Meditasi akan sangat membantu anda melupakan hal-hal yang dapat menyebabkan stress.

6. Ketika seseorang mengalami stress, suatu reaksi yang alamiah jika orang tersebut kemudian melampiaskannya dengan mengkonsumsi banyak makanan. Perlu anda ketahui bahwa mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dapat meningkatkan kadar insulin di dalam tubuh, dimana insulin ini dapat membuat tubuh menjadi cepat lelah dan mood anda menjadi jelek.

7. Seks adalah penyembuhan yang sangat baik untuk menghilangkan stress. Banyak dokter mengatakan bahwa seks adalah cara yang luar biasa dalam meredam kemarahan dan stress.

8. Jika tubuh kita sedang lelah, tidak mudah bagi kita dalam mengendalikan stress. Tidak cukup tidur akan mempengaruhi keseluruhan hari kita, dan biasanya kita mengalami hari yang buruk karena kurang tidur menyebabkan kita tidak dapat berkonsentrasi dan melihat suatu permasalahan lebih buruk dari yang seharusnya. Tidur yang baik bagi orang dewasa adalah 7 jam sehari.

Ketahuilah bahwa setiap orang mempunyai kecendrungan untuk mengalami stress dengan cara yang berbeda. Sebetulnya mengendalikan stress tidak sesulit seperti yang dipikikan, ini hanya masalah bagaimana kita melihat sesuatu dari sudut yang berbeda. Membaca dan mengikuti tips-tips atau teknik-teknik mengendalikan stress juga akan sangat membantu kita.

sumber : https://www.akuinginsukses.com/17-tips-mengatasi-stress-dalam-hidup-dan-di-tempat-kerja/