Buah rambutan merupakan buah musiman, dan dapat hidup didataran tinggi. Namun jika musim rambutan tiba, sangat mudah sekali menemukan buah rambutan ini, baik dipasar, pedagang dipinggir jalan dan ditoko buah. Rasa dari buah rambutan relatif manis. Selain itu harganya pun terjangkau untuk semua lapisan masyarakat. Namun tahukah anda? Buah rambutan mempunyai manfaat untuk kesehatan. Sebab kandungan berbagai Vitamin dan Nutrisi terdapat pada buah ini. Jadi apa manfaat rambutan untuk kesehatan? Untuk lebih jelasnya mari kita simak ulasan berikut.
- Meningkatkan Energi dengan instan.
Kandungan karbohidrat dan protein yang tinggi mampu membuat energi dengan instan.
- Melindungi tubuh dari Radikal bebas.
Kandungan Vitamin C yang tinggi dapat membantu mencegah masuknya zat-zat radikal bebas. Sebab zat radikal bebas sangat banyak disekitar kita.
- Menurunkan berat badan.
Kandungan karbohidrat yang tinggi dapat membantu perut merasa kenyang dan mampu menahan rasa lapar yang relatif lama.
- Mencegah Anemia.
Kandungan folat dan Zat besi yan terdapat pada buah rambutan mampu mencegah kita dari kekurangan sel darah merah .
- Mencegah Kanker.
Kandungan asam gallic dalam buah rambutan dapat membunuh kuman radikal bebas yang masuk dalam tubuh dan dapat mencegah berbagai jenis kanker.
- Memperkuat sistem imun.
Kandungan tembaga pada rambutan dapat memperkuat sisem imun agar tubui tidak mudah terserang virus dan penyakit.
- Menjaga Organ ginjal.
Kandungan fosfor dalam buah rambutan dapat menjaga kesehatan organ ginjal dengan mengeluarkan limbah pada ginjal.
Klik Sumber