Secara umum tekanan darah rendah bukanlah merupakan penyakit. Orang yang mempunyai tekanan darah rendah tidak akan mengakibatkan umurnya lebih pendek. Bahkan orang yang mempunyai tekanan darah rendah akan cenderung mempunyai umur lebih panjang dari yang mempunyai tekanan darah tinggi.
Tekanan darah rendah biasanya disebabka oleh faktor keturunan. Tekanan darah dikatakan rendah bila diastolik/batas bawah kurang dari 70mmHg. Gejala yang sering muncul ketika penyaki ini menyerang yaitu pusing dan sempoyongan, terutama saat bangun tidur, muka pucat serta kaki dan tangan mudah kesemutan.
Tekanan darah rendah ini bisa diakibatkan oleh gizi makanan yang kurang. Penyebab utamanya adalah makanan yang dimasak dan yang telah diproses, tetapi gizinya telah hilang. Tekanan darah ditandai dengan mudah lemas dan gampang lelah, kepala pusing, nafas pendek, sakit kepala, tidak dapat berkonsentrasi serta gangguan pencernaan.
Resep pengobatan:
- Resep 1
Bahan:
Daun bayam berduri 20gr
Air matang secukupnya
Cara mengolah:
- Daun bayam dicuci dan ditumbuk sampai halus.
- Diperas dengan air matang.
Aturan pakai:
Minum 3 kali sehari
- Resep 2
Bahan:
20 gr daun bayam berduri
1 butir telur ayam kampung
Madu asli secukupnya
Cara mengolah:
- Daun bayam ditumbuk halus dan diperas dengan air secukupnya.
- Telur diambil kuningnya.
- Air perasan bayam dicampur dengan kuning telur, tambahkan madu.
- Aduk sampai bercampur
Aturan pakai:
Minum sekaligus, 2 kali sehari.
- Resep 3
Bahan:
1 batang tunas pisang kapok
Air garam secukupnya
Air matang secukupnya
Cara mengolah:
- Tunas pisang diparut dan diperas, ambil airnya.
- Campur dengan air atang dan air garam.
Aturan pakai:
Minum 2 kali setengah gelas, pagi dan sore
- Resep 4
Bahan:
Bayam
10gr gula aren
5gr asam kawak
5gr bawang merah
10 gr lada
15gr cabai rawit
7gr garam
Cara mengolah:
- Bayam dicuci bersih lalu direbus, jangan terlalu masak.
- Semua bahan (kecuali bayam) digerus halus seperti sambal
Aturan pakai:
Bayam dan adonan bahan dimakan bersama. Boleh juga dijadikan lauk bersama nasi
- Resep 5
Bahan:
15gr kopi bubuk
20gr cokelat bubuk
25gr gula aren
250 ml susu murni
Cara mengolah:
Seduh semua bahan dengan air panas.
Aturan pakai:
Minum sebelum makan pagi dan sore hari.
Leave a Reply